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吃什么能让皮肤变白变嫩？脸变白去黄的方法？脸色去黄小妙招？面部发黄暗怎么才能变白？吃什么能让皮肤变白变嫩？要让皮肤变得更白、更嫩，必须要有足够的营养，特别是高质量的蛋白质，所以要多吃肉、蛋、奶等食物。3.同时要多吃富含维生素C和维生素 E的水果，如猕猴桃、番茄等。同时还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物...

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怎样能让皮肤变白？吃什么、用什么？怎样能让皮肤变白？吃什么、用什么？1：其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如说像燕窝、银耳这些白色的食物，还有百合。其实我觉得功效最强的还是牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态好了，它处于一种健康的状态的话，自然就会有一种透白的健康的美，也不用说...

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