摘要：
每天吃一个番茄一个月能变白吗？吃西红柿多长时间能变白，每天吃多少？吃番茄为什么会变白？每天一个番茄真的能变白吗？每天吃一个番茄一个月能变白吗？不能吃西红柿不能变白，可以选择美白导入... 每天吃一个番茄一个月能变白吗？
不能
1. 西红柿有营养成分，但不能美白：适当的吃一些西红柿，能够补充身体所需要的营养，并且可以提高身体的新陈代谢能力，但通过吃西红柿的方式不能起到美白的效果。
2. 可以选择美白导入的方式：美白导入通常***用高浓度的药剂，利用正负离子交换扩大细胞间隙从而使药剂渗入到皮肤以内，通常在10-15天可见效，但需要较高费用。
吃西红柿多长时间能变白，每天吃多少？
一个月左右
西红柿中含有多种营养成分，而其中含有的苹果酸、柠檬酸和糖类都可以使胃部胃酸酸度增加，起到一定的促进消化的作用，调整肠胃功能，所以连续吃一个月的西红柿，但是是在适量的情况下，可以起到促进消化的作用。西红柿能美容养颜
西红柿含有丰富的维生素C 和抗氧化剂， 对皮肤有益。 然而， 食用西红柿并不能在短时间内使皮肤明显变白。 美白效果的出现需要长期坚持适量的摄入，并结合健康的生活方式。
每天食用适量的西红柿可以提供维生素C 和其他营养素的摄入， 推荐的摄入量因人而异。 一般来说， 建议每天食用1 - 2 个中等大小的西红柿， 或者相当于150 - 200 克的西红柿。 我们可以将西红柿作为配菜、 沙拉或酱料的一部分， 以确保均衡的膳食摄入。
三个月
虽然食用番茄有一定的美白作用，但不会改变人的正常肤色。
番茄含有大量的番茄红素和维生素C，这两类物质都是很强的抗氧化剂，可以抵抗氧化作用产生的自由基，具有淡化色素斑和美白作用。但正常人的肤色由皮肤中的色素细胞大小决定，而不是通过饮食即可改变正常的肤色。
一天一个番茄吃一个月左右的时间能美白。
番茄中含有大量的维生素，C也是一种抗氧化性很强的物质，在人体摄入以后就会有很强的对抗自由基功效，消除面部的色斑，同时对于色素沉着也有一定的改善。
三个月
番茄多汁鲜嫩,并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分,这些对肌肤十分有益,能使皮肤保持弱酸性,是使肌肤变白健康美丽的重要方法,吃西红柿 美白差不多三个月就会有效果
吃番茄为什么会变白？
1 不会变白2 因为番茄中的红色素——番茄红素容易被人体消化吸收，不会在体内残留太长时间。
而且，番茄中含有一定量的维生素C和维生素E等抗氧化物质，有助于抵御衰老，但不能使人变白。
3 对于肤色需要变白的人，最好还是通过科学的方式来改善自己的身体状况，如注意饮食、均衡生活，不要盲目追求美白。
能，首先，西红柿是可以美白的，但绝不会让你白成一道光。
西红柿可以美白是因为富含VC，VC可以让皮肤变白。有证据表明vc有超强的抗氧化能力，还能对抗紫外线损伤，可以抑制黑色素的氧化反应，从而阻断黑色素生成。而且从食物中获取VC≤100mg时，食物中的VC几乎可以被全部吸收，经济实惠还健康
每天一个番茄真的能变白吗？
1 一天一个番茄不会变白。
2 因为番茄的成分中含有一种叫做茄红素的天然色素，它能够赋予番茄红色。
这种色素在受热或受光照的情况下会分解，导致番茄变色。
3 但是，一个番茄只放置一天不会受到足够的热或光照，因此不会发生分解，也不会变白
