维生素c的作用和功效可以美白吗,维生素c能美白祛斑吗

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1. 吃维生素c能美白吗？
2. 维生素c可以减肥吗？
3. vc加身体乳真的能变白吗？

吃维生素c能美白吗？

服用维生素C具有一定的美白作用，但作用有限。维生素C具有抗氧化、抗衰老、清除自由基的功效，对于淡化色斑形成和色素沉着具有一定的作用。不过，对于与遗传因素有关的皮肤色素过深，服用维生素C并没有明显的效果。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素C。

维生素c可以减肥吗？

维生素C是没有减肥的作用的，维生素C主要作用是可以美白皮肤，抗氧化，促进伤口愈合和增强人体抵抗力。维生素C是水溶性的维生素，一般来说不会中毒，维生素C在高温下容易失活。如果你打算减肥，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜之类的

vc加身体乳真的能变白吗？

能变白。

VC和身体乳一起使用能在一定程度上起到美白的作用，并且需要坚持使用。尽量选择烟酰胺的身体乳，其中的烟酰胺和VC粉里面的胶原蛋白与维生素C都有一定的美白功效，但是因为环境的影响，以及个人体胶原蛋白可以起到抑制皮肤中的酪氨酸转化为多巴的作用，从而阻止皮肤中黑色素的形成，达到美白的效果。

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