摘要：
皮肤暗黄如何变白？怎样才能把皮肤变得又细又白？怎么让皮肤变好？手变白的方法？皮肤比较暗黄怎么办？皮肤暗黄如何变白？步骤/方式1补充维生素C，多吃促进体内胶原蛋白自生，和保护现存胶原... 皮肤暗黄如何变白？
步骤/方式1
补充维生素C，多吃促进体内胶原蛋白自生，和保护现存胶原蛋白的营养物质。多吃柑橘类水果、猕猴桃，柠檬，青瓜等果蔬，对皮肤很有好处。
步骤/方式2
按摩足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改善效果。
步骤/方式3
步骤/方式4
怎样才能把皮肤变得又细又白？
步骤/方式1
补充足够的维生素。维生素C，维生E素是人体不可缺少的营养素,能起到美白的作用,如果肤色发黄暗沉,可以多吃一些具有美白功效的水果和蔬菜。比如橘子类水果，猕猴桃，西红柿，柠檬等。
步骤/方式2
***足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改善效果。
步骤/方式3
注意防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。
步骤/方式4
怎么让皮肤变好？
步骤/方式1
补充足够的维生素。维生素C，维生E素是人体不可缺少的营养素,能起到美白的作用,如果肤色发黄暗沉,可以多吃一些具有美白功效的水果和蔬菜。比如橘子类水果，猕猴桃，西红柿，柠檬等。
步骤/方式2
***足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改善效果。
步骤/方式3
多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑不暗淡。
步骤/方式4
手变白的方法？
第一、洁肤、去角质目的:深层清洁手部肌肤,去除双手的老化角质。使用方法:取下手环等饰物,用清水清洗手部皮肤。然后将手部去角质乳膏涂在双手上,轻轻拍打***,使手部的老角质完全脱落,呈现健康自然的细腻色泽。
第二、***目的:改善手部疲劳,激活手部细胞,促进血液循环,促进精油中美白成分的吸收。做法:将***精油置于手心,然后沿手臂向手掌、手指进行穴位***。
第三、敷手膜的目的:使双手在与空气隔离的情况下,完全吸收滋润美白成分手膜。方法:将美白手膜涂在双手上,并配合简单的***,15分钟后将手洗净。第四润手目的:滋润手部皮肤美白方法:将手部专用美白乳液均匀涂抹于手背,轻轻***至吸收。
皮肤比较暗黄怎么办？
皮肤暗黄，可通过使用合适的护肤品，并注意调整生活方式来进行调理。
一、使用合适的护肤品
在日常生活中，可以选择含有维生素C、维生素E、烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品，这些成分有一定的美白效果，有助于改善皮肤暗黄。
二、调整生活方式
1、规律作息：应保持规律的作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
皮肤出现暗黄应该这样调理
1、补充铁、叶酸
皮肤暗沉的人不仅仅是要在护肤品上面下功夫，还有就是需要进行身体内部的调理。皮肤暗黄的人需要补充铁元素和叶酸，因为如果这两种元素身体里面缺乏，那么就会造成缺铁性的贫血，皮肤就会容易暗沉。补充铁元素和叶酸可以通过多吃新鲜的绿色蔬菜，也可以通过购买铁质叶酸片食用获取。
2、红枣桂圆
红枣其实大家应该都知道是补血的保养品，是非常有好处的一种食物。红枣和桂圆可以有活血的作用和功效，所以如果是面色比较苍白或者是暗沉没有血色，就可以通过食用红枣桂圆来进行身体的调养，慢慢的恢复身体的气色。不仅仅是对于身体很有好处，对于皮肤也是有很好的作用的，就是可以祛斑美白。
