喝什么美白,喝什么美白皮肤最有效的方法

摘要： 吃什么东西能让皮肤变白？什么茶可以美白祛黄？吃什么东西能让皮肤变白？这一年，平时也是多吃高蛋白高营养的食物，会使您的皮肤变得白皙滑嫩的，多吃牛奶。豆制品。鸡蛋。多吃一些蔬菜和水果，...

1. 吃什么东西能让皮肤变白？
2. 什么茶可以美白祛黄？

吃什么东西能让皮肤变白？

这一年，平时也是多吃高蛋白高营养的食物，会使您的皮肤变得白皙滑嫩的，多吃牛奶。豆制品。鸡蛋。多吃一些蔬菜和水果，苹果，猕猴桃，葡萄西瓜，香蕉，火龙果多吃青菜，菠菜油麦菜芹菜小白菜补充身体的微量元素，同时保证充足睡眠，避免熬夜，多做有氧运动，增强身体的素质。

什么茶可以美白祛黄？

您好，可以喝美肤茶，先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素（1g）与茶水调和就做成美肤茶了。经常饮用可滋润皮肤，消除黄气，使得肌肤光滑而富有弹性，肌肤白***嫩的，美白作用可不能忽视，还能均匀肤色。绝对是改善暗黄肌肤的好茶

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