摘要：
吃什么东西能让皮肤变白？袜子怎么洗白？吃什么东西能让皮肤变白？这一年，平时也是多吃高蛋白高营养的食物，会使您的皮肤变得白皙滑嫩的，多吃牛奶。豆制品。鸡蛋。多吃一些蔬菜和水果，苹果，... 吃什么东西能让皮肤变白？
这一年，平时也是多吃高蛋白高营养的食物，会使您的皮肤变得白皙滑嫩的，多吃牛奶。豆制品。鸡蛋。多吃一些蔬菜和水果，苹果，猕猴桃，葡萄西瓜，香蕉，火龙果多吃青菜，菠菜油麦菜芹菜小白菜补充身体的微量元素，同时保证充足睡眠，避免熬夜，多做有氧运动，增强身体的素质。
袜子怎么洗白？
换下来的袜子用一个小盆放上洗衣粉泡一夜，第二天就很好洗。
袜子不能穿太久，如果穿久了，颜色都穿变了，洗起来就比较费劲，可以买一瓶白衣漂渍液，把袜子洗一次就用这个水再泡一晚上就很白了。
袜子怎么也洗的特别白。如果你的一双袜子本来是白颜色的，你怎样把它洗的白白的呢？尤其是一个男生，他的袜子穿一半天就会变得黑。所以你特别的应该勤换鞋，切换袜子，袜子当天就应该洗，不要搁放几天再洗。洗的时候用一点漂***，或者是用一些好用的肥皂去搓洗。
如果是白袜子，又要把它洗白，那你就加一些84消毒液浸泡，八四消毒液有漂白的功能，而且八四消毒液还能杀菌消毒，如果你有脚气的话，那你穿上用八四消毒液浸泡洗出来的白袜子，那个脚气就不会越来越严重，如果你穿的袜子不是白袜子，而是白色带有花纹的袜子，那就先洗一遍，然后再放在消毒液里面浸泡。
（图片来源网络，侵删）
、84消毒液清洗法：在清洗白色袜子的时候在水里滴上几滴84消毒液，变黄的白袜子就可以轻松的变白，不过不要把带色的袜子也放进来洗哦，他会褪色的。不过84消毒液有腐蚀性，不能经常使用，特别是清洗的时候一定要带上橡胶手套。
袜子用好爸爸的白色肥皂就可以洗的很白。
很多人的袜子都不能洗干净，洗白，还特别爱穿白袜子，白袜子洗不白，那穿着特别的别扭，建议你去超市买好爸爸的白色肥皂洗白色袜子，特别的干净，我自己就是用的这款肥皂，需要买白色，***的不好，只有白色的能洗的很白。
（图片来源网络，侵删）
