摘要：
每天吃柠檬会白吗？每天喝柠檬水真的会变白吗？什么时候吃柠檬会变白？经常喝柠檬水真的会变白吗？柠檬洗脸能变白吗？每天吃柠檬会白吗？ 吃柠檬会使皮肤变白的。柠檬能够促进皮肤新陈代谢，防... 每天吃柠檬会白吗？
吃柠檬会使皮肤变白的。柠檬能够促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤色素沉着，柠檬内含有的柠檬酸有助于减淡黑斑和雀斑，是美白肌肤的重要材料之一，因此经常食用柠檬，可以起到很好的美白的效果。
柠檬含有光敏感物质，脸部皮肤敷过柠檬汁后一遇见阳光，皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点，所以用柠檬护肤后不要立即外出晒太阳。
柠檬水一般建议每天饮用连续饮用一个月以上才会变白。主要是因为柠檬水中含有大量的维生素c，这种维生素c是一种抗氧化剂，能够消除皮肤表面的色素沉着，降低皮下黑色素细胞的数量、缩小黑色素细胞的体积，从而达到美白的作用。
但是这种维生素c的含量相对较少，所以需要长期饮用才能达到理想的疗效，而且经常喝这种柠檬水还可以促进肠道排便，起到减肥的作用
每天喝柠檬水真的会变白吗？
喝柠檬水可以美白，但是需要长期坚持。柠檬中含有维生素c，最好晚上服用，白天服用之后要涂抹防晒霜，因为维生素c是感光物质。而且喝柠檬水可以促进人体新陈代谢，促进体内垃圾毒素更快的排放。保证充足的睡眠，多喝一些白开水，适当的进行体育锻炼，对美白也有一定的功效。
什么时候吃柠檬会变白？
晚上
适宜在晚上食用柠檬实现美白效果：
1. 柠檬具有护肤美白功效：富含维生素C，能够抗氧化、修复皮肤、提升肤色。
2. 感光性物质限制了白天食用：柠檬中的维生素C为光敏物质，白天吃可能影响吸收，加剧紫外线导致皮肤变黑，不利于美白。
柠檬可以在吃完早饭之后停半个小时喝一杯柠檬水，里面还有一些维生素，能够把皮肤的黑色素分解一部分，会使皮肤变白。
每个人体内新陈代谢功能不同，有一些人喝柠檬水，效果可能不是特别明显，可以去正规医美机构注射水光针，能够将里面的营养成分渗入皮肤，或许皮肤变得特别水嫩、有弹性、更加亮白。
平时要注意皮肤的保养，外出的时候可以做好防晒，避免紫外线直接照射。
经常喝柠檬水真的会变白吗？
会
喝柠檬水可以美白，但是需要长期坚持。柠檬中含有维生素c，最好晚上服用，白天服用之后要涂抹防晒霜，因为维生素c是感光物质。而且喝柠檬水可以促进人体新陈代谢，促进体内垃圾毒素更快的排放。保证充足的睡眠，多喝一些白开水，适当的进行体育锻炼，对美白也有一定的功效。
柠檬洗脸能变白吗？
可以美白，柠檬中含有非常丰富的维生素C，柠檬水洗脸长期坚持下来可以起到美白肌肤的作用。柠檬属于一种酸性的水果，柠檬水可以一起到软化角质以及去除面部老茧的作用，但是使用柠檬水美白，需要长期坚持才能起到效果。
