摘要：
内调美白去黄的方法？去黄气的4个小窍门？牙齿黄怎么才能变白？黄皮肤怎么才能变成白皮肤？内调美白去黄的方法？如果是女性的话，可以检查一下妇科，看有没有炎症。一般来说，生过孩子的女性，... 内调美白去黄的方法？
如果是女性的话，可以检查一下妇科，看有没有炎症。一般来说，生过孩子的女性，皮肤都会变得黯淡无光，这跟妇科炎症有很大的关系，所以我们要定期的给***洗澡，注意不要内分泌失调，还可以配合一些，可以使皮肤变白的护肤品，这样内外一起调理，效果会非常好。
去黄气的4个小窍门？
建议每天都要使用适合的洗面奶清洁皮肤，还要定期去除角质，把无垢色素顺利去除，保证毛孔通畅，从而净白皮肤。
2、调节内分泌
3、加强保湿
脸上黄气重，首先可以吃一些具有调理肌肤成分的西蓝花；其次可以喝一些可以改变肌肤细胞的牛奶；再者可以吃一些具有去黄作用的黄瓜；还有可以吃些具有恢复肌肤白皙的红枣；最后，需要少一些喝咖啡以及浓茶，多喝温开水。
维生素C有不错的抗氧化作用，这类护肤品对肌肤美白效果不错，可以很好地去黄气，大家可以多使用含有VC的护肤品，一点点净白皮肤，提亮肤色。早上使用VC衍生物的护肤品，再使用防晒霜，可以增强防晒效果，有效对抗紫外线和自由基。
2、每周运动三次保持适当的运动不管是对身体还是皮肤都要大量好处，尤其是对女生来说，经常运动可以让身材更好，也让你衰老的更慢一些。女生可以多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑、跳绳等。很多人皮肤暗沉无光是因为气血不足，新陈代谢缓慢，多运动可以改善这几个问题。
3、坚持泡脚
女生总是有手脚冰凉的问题，还有的女生皮肤和头发出油厉害，适当的泡脚可以改善这些问题。泡脚还可以促进代谢，促进入睡。孙俪平时就非常喜欢泡脚。泡脚后可以给足部肌肤去一下角质，让双脚的皮肤也柔软细腻。
4、吃葡萄籽
葡萄籽有着清除自由基、抗衰老、增强免疫力的作用，适当的吃一些可以抗氧化，对抗色斑暗沉等。还可以搭配VC一起，能够淡化黑色素，美白抗皱，还可以预防感冒。
牙齿黄怎么才能变白？
牙齿黄要想变白，需要找出牙齿发黄的原因，然后对症处理，一般情况下牙齿发黄，如果是由于牙菌斑烟渍导致的牙齿发黄，这种情况下可以通过超声波洁治术，也就是洗牙让牙齿变白，另外一种情况如果牙齿是由于氟斑牙或四环四亚导致的发黄，要想变白可以通过贴面或者是美白治疗
常见牙齿发黄的原因有两种，一种是外源性着色，是指长期饮用带色素的饮料和食用带色素的食品，加上刷牙不到位就会在牙齿表面形成色素和牙石，可以用超声波洁牙或喷砂洁牙方式进行处理，日常生活中掌握正确刷牙和口腔清洁方法并坚持每天早晚刷牙，每次不少于三分钟。另一种内源性着色，这种情况是在牙齿发育和矿化期间受到某些食物或药物影响而造成，比如四环素牙和氟斑牙，可以进行冷光美白、药物漂白来改善，对美观要求高的可以考虑瓷贴面、全瓷冠或烤瓷冠修复。
黄皮肤怎么才能变成白皮肤？
皮肤黄可以经常多喝水，水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用。尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素，又补充了养分。
经常吃滋阴润肺的物质，如蜂蜜、芝麻等。
尽量少食***性食物，合理安排自己的作息时间，保持乐观的情绪。
坚持防晒，每个季节都要注意防晒，出门一定要涂防晒隔离的护肤品，或者是带把伞，对皮肤有很好的益处。
再一个就是皮肤干的时候可以涂身体乳，让肌肤更好的吸收水分和营养，也能够使皮肤美白。
将青椒、大黄瓜、1/4苦瓜、西芹、苹果等打成[_a***_]蔬菜汁来喝，这样蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白也是有非常好的效果。
