吃维生素什么可以美白,吃维生素什么可以美白淡斑

摘要： 吃维生素c能美白吗？维生素c与维生素e那个有美白作用？维生素b6能美白吗？吃维生素c能美白吗？服用维生素C具有一定的美白作用，但作用有限。维生素C具有抗氧化、抗衰老、清除自由基的功...

1. 吃维生素c能美白吗？
2. 维生素c与维生素e那个有美白作用？
3. 维生素b6能美白吗？

吃维生素c能美白吗？

服用维生素C具有一定的美白作用，但作用有限。维生素C具有抗氧化、抗衰老、清除自由基的功效，对于淡化色斑形成和色素沉着具有一定的作用。不过，对于与遗传因素有关的皮肤色素过深，服用维生素C并没有明显的效果。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素C。

维生素c与维生素e那个有美白作用？

维生素e具有抗氧自由基作用，可以促进皮肤细胞代谢，有淡斑美白的效果和祛皱的效果。有淡化色斑的作用。可以用祛除痘印。。可以直接使用维生素E乳膏直接涂抹皮肤，比较安全、有效，可以起到很好的美白效果。

维生素C具有增强机体免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌的功效，还能够起到减肥瘦身的作用。

维生素b6能美白吗？

维生素b6这种药物是起不到美白作用的，多吃点维生素c可以促进机体的恢复，对美白有一定的***治疗作用，个人的肤色主要是由于遗传因素和个人种族因素，主要身体健康，一般不需要***取其他干预措施的，从健康角度不建议为了美观而进行一些有损于健康的行为。

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