摘要：
天生黑变白最快最简单的方法？天生皮肤黑怎么变白的？我皮肤天生黑,怎么化妆呢?用什么化妆品好？天生黑变白最快最简单的方法？、严格防晒：紫外线对皮肤黑色素细胞有明显刺激作用，可以使黑色... 天生黑变白最快最简单的方法？
、严格防晒：紫外线对皮肤黑色素细胞有明显***作用，可以使黑色素细胞合成黑色素增加，导致皮肤晒黑，所以平时一定要戴帽子、穿长袖衣物，户外活动时多擦防晒霜、遮光剂，避免日晒。
2、饮食调理：坚持吃含维生素C、维生素E比较丰富的食物，包括蔬菜、水果、植物油等，维生素能够抑制黑色素细胞合成黑色素，所以有淡斑、美白的功效。
天生皮肤黑想要变白可多吃富含维生素C和维生素E的食物，例如猕猴桃、柠檬、菠菜等，注意防晒，外出时最好戴帽子、口罩，涂抹防晒霜。除此之外，您还可以使用美白抗氧化的护肤产品。
好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。
天生皮肤黑怎么变白的？
天生皮肤黑需要长时间的美白调理，并不是一朝一夕就能见效的。
首先要注意防晒，大量使用美白产品的同时，必须要注意防晒，因为紫外线是美白的大敌，会加重皮肤黑色素的沉淀。
其次是保湿，黑皮肤容易缺水，所以必须要从内到外进行保湿，多多饮水，同时涂抹渗透性好的保湿产品。
可以选择使用美白产品来促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，但是要选择合适的美白产品，不能过度使用，要避免***和过敏。此外，还可以选择适当的化妆品和日常保养方法，比如定期去角质和按摩等。需要注意的是，皮肤美白是一个持续的过程，需要耐心和坚持，不要急功近利，祛黑的同时也要注意保护皮肤的健康。
我皮肤天生黑,怎么化妆呢?用什么化妆品好？
天生的皮肤黑可以使用具有美白成分的护肤品，但是美白产品使用后皮肤比较容易干燥，因为美白护肤品可以加速皮肤新陈代谢，从而达到美白的效果，所以用后皮肤容易干燥，最好美白的同时配合补水保湿性的护肤品一同使用，保湿补水是美白的必修课，只有做好基础的保湿补水工作，才可以真正意义上的美白，所以美白的同时一定要补水兼顾。
天生皮肤黑美白的方法：
1、大量补水天生皮肤黑想要美白的话一定要保证肌肤水分充足，肌肤无论什么时候也不能缺水。平时一定要多喝水，不口渴的时候也要喝水，另外最好能随身携带喷雾型的保湿化妆水随时进行补水，水嫩润泽的肌肤是全身美白的基础。
2、化妆水的选择平时用化妆水的时候一定要选择含有植物成分的产品，不仅可以收敛保湿，美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还可以起到二次清洁的作用，让养分更多更快地渗透进肌肤底层，从内至外美白透亮，天生皮肤黑的人更应该注意。
3、美白补水面膜美白补水面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇。天生皮肤黑的人平时一有时间就要做美白补水面膜，这样子可以使肌肤恢复水嫩透白，美白效果最好。
4、饮食调节多吃含有维生素C和B6的食物，可以有效帮助抗氧化，防止黑色素沉淀。天生皮肤黑的话平时多吃点美白食物，像檬、西红柿、芹菜、鸡肉、蛋黄、鱼、大豆等，全身美白效果很好。
