美白需要吃什么维生素,美白需要吃什么维生素好

摘要： 想要皮肤变白吃维生素C还是维生素E？维生素c与维生素e那个有美白作用？维生素C和b族维生素一起服用可以美白吗？想要皮肤变白吃维生素C还是维生素E？想让皮肤变白应该多吃一些维生素C，...

1. 想要皮肤变白吃维生素C还是维生素E？
2. 维生素c与维生素e那个有美白作用？
3. 维生素C和b族维生素一起服用可以美白吗？

想要皮肤变白吃维生素C还是维生素E？

想让皮肤变白应该多吃一些维生素C，维生素C是水溶性维生素，可以促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体抵抗力，和抗氧化的作用。维生素C在酸性条件下功能比较强，在高温下比较容易失活。维生素E是抗氧化作用最强的脂溶性维生素，可以保护生物膜

维生素c与维生素e那个有美白作用？

维生素e具有抗氧自由基作用，可以促进皮肤细胞代谢，有淡斑美白的效果和祛皱的效果。有淡化色斑的作用。可以用祛除痘印。。可以直接使用维生素E乳膏直接涂抹皮肤，比较安全、有效，可以起到很好的美白效果。

维生素C具有增强机体免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌的功效，还能够起到减肥瘦身的作用。

维生素C和b族维生素一起服用可以美白吗？

维生素c和b族维生素一起服用可以美白。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。

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