摘要：
喝酸奶可以美白吗？酸奶洗脸可以让皮肤变白吗？过期酸奶有什么用？喝酸奶可以美白吗？酸奶没有美白的作用的，因为酸奶的主要成分就是添加了一些乳酸菌的牛奶，这个仅仅能够具有调理肠道菌群的作... 喝酸奶可以美白吗？
酸奶没有美白的作用的，因为酸奶的主要成分就是添加了一些乳酸菌的牛奶，这个仅仅能够具有调理肠道菌群的作用而想要美白，一般是需要对皮肤进行一定程度的调整，因为肤色的变化主要是受到皮肤之下的黑色素影响了，所以平时的时候可以使用一些护肤品。
酸奶洗脸可以让皮肤变白吗？
可以，酸奶中的乳酸有软化角质的作用，用酸奶洗脸还能起到保湿的效果。我们将过期的酸奶抹在手上，之后持续拍打脸部，保证酸奶的吸收。之后使用打圈的方式在脸部进行按摩，洗净之后再涂上水乳，脸部肌肤会变好哦。
酸奶洗脸可以起到一定的美白效果，但是不能完全让皮肤变白。酸奶中含有乳酸和果酸等成分，可以去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤细胞的更新，使皮肤更加光滑细腻。
此外，酸奶中还含有丰富的乳清蛋白和维生素B群等营养成分，可以滋润皮肤，改善肤色暗沉。但是，酸奶洗脸并不能彻底改变皮肤的基本色素，只能暂时改善肤色，而且如果使用不当，还可能会对皮肤造成***和损伤。
因此，建议在使用酸奶洗脸前先进行皮肤测试，避免过敏或***。同时，还应注意保持皮肤的清洁和水分平衡，多吃水果蔬菜，避免暴晒和熬夜等不良生活习惯，才能让皮肤更加健康美丽。
通常情况下，酸奶洗脸可以美白，但美白效果并不是特别明显。
酸奶是牛奶经过发酵制成的一种乳制品，含有乳酸杆菌、蛋白质、氨基酸等大量的营养物质，可以起到***美白、抗氧化的作用，并且对皮肤的***性较小，能给皮肤提供充足的营养。但要注意的是，酸奶洗脸无法起到分解皮肤黑色素的作用，所以美白效果不是很明显，一般是不建议使用酸奶洗脸美白的。
过期酸奶有什么用？
过期很长时间的酸奶用处吗：
一、美白酸奶浴
1、过期的酸牛奶会产生酵素，能够用来美容。专家指出，传说，埃及艳后非常喜欢用鲜奶沐浴，不过在之后她发现用过期的牛奶沐浴后，皮肤更为细滑，于是之后就长期使用了。
2、用过期的酸牛奶或者牛奶来洗澡，真的是达到了物尽其用的目的了。在洗澡的时候，先将过期酸牛奶均匀地涂满全身，配合着***知道酸奶被身体吸收，之后用清水冲洗干净，这时，你就会发现皮肤变得非常的嫩滑细白。
3、另外用过期酸牛奶洗脸，美白的效果也是非常出色的。不过要注意，护肤用的酸牛奶不能过期太久，出现了异味的过期酸奶千万不要用来敷脸洗澡。
二、护发
1、刚过期的酸奶还可以用来护发哦！酸奶含有乳酸，和碱性的洗发乳中和后，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽。
三、美容
1、乳酸有软化角质的功能，能起到保湿的作用。可以做成面膜和润肤也十分有效果。
2、过期酸奶做面膜，酸奶一定是要刚刚过期不久的那种，不可以用过期太长时间的酸奶来做面膜，因为会含有过量的细菌，伤害到皮肤。
