摘要：
多吃黄瓜能是脸变白么？怎么用黄瓜牛奶美白？黄瓜敷脸有效果吗？多吃黄瓜能是脸变白么？多吃黄瓜不能脸变白想让皮肤变白的话，可多吃柠檬、橙子、猕猴桃、草莓、樱桃、芹菜、白菜、黄瓜、西红柿... 多吃黄瓜能是脸变白么？
多吃黄瓜不能脸变白
想让皮肤变白的话，可多吃柠檬、橙子、猕猴桃、草莓、樱桃、芹菜、***、黄瓜、西红柿等水果蔬菜，由于这些食物中都含有维生素C，而维生素C能中断黑色素的生成过程，并可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，影响酪氨酸酶的活性，从而可有效干扰黑色素的生物合成，因此长期吃富含维生素C的食物的话，可使皮肤变白
吃多少黄瓜也不会能把脸变白，但是对皮肤肯定是有好处，皮肤会更加水嫩细腻，而且还容易减肥，多吃黄瓜不容易长肉，每天吃点黄瓜，对减肥是很有好处的，但也不能吃太多，肠胃会不舒服的。
吃黄瓜可以美白肌肤，因为黄瓜中含有大量的维生素c，在体内起到抗氧化作用，能够消除颜面部位的色素沉着，改善黄褐斑和颜面部位的日晒斑。还增强人体的免疫力、降低血脂。
可以使脸变白
（图片来源网络，侵删）
黄瓜中还含有一种黄瓜酶，它有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。因而用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。吃黄瓜既可以补水又可以美白，还可以增强皮肤弹性，使皮肤有光泽。
怎么用黄瓜牛奶美白？
1.黄瓜牛奶面膜
2.原料：黄瓜一至两根，牛奶适量。
（图片来源网络，侵删）
3.方法：一定要选择很嫩很嫩的黄瓜，而且基于要切片，所以最好选择粗一些的黄瓜。将黄瓜切片，再将一些剩余的黄瓜切丝浸入牛奶中。然后把黄瓜片均匀的贴在脸上，有缝隙的地方用细丝填充。黄瓜大约在脸上停留十五分钟即可摘下将脸洗净。
4.功效：补水、美白（建议在做面膜前先洗脸，然后对皮肤进行按摩）。
黄瓜敷脸有效果吗？

有效果，补水保湿、美白提亮
黄瓜中含有丰富的水分，用其敷脸可以起到补水保湿的作用，能够保持皮肤水油平衡，改善皮肤干燥的症状，预防粉刺、痤疮等皮肤问题。黄瓜中还含有大量的维生素以及黄瓜酶，可以抗氧化，抑制黑色素沉着，帮助美白提亮肌肤。定期用黄瓜敷脸可以淡化色斑，还能够淡化细小皱纹，延缓衰老的速度。
