摘要：
清水洗脸能美白吗？绿茶面膜有什么好处怎样自制绿茶面膜？怎么喝绿茶粉？清水洗脸能美白吗？小孩每天晚上用清水洗脸是不能变白的，清水是不具备任何美白功效的，每天晚上用清水洗脸只能起到日常... 清水洗脸能美白吗？
小孩每天晚上用清水洗脸是不能变白的，清水是不具备任何美白功效的，每天晚上用清水洗脸只能起到日常清洁肌肤的作用，对于美白是没有效果的。 洗脸美白的有效方法：
1、蜂蜜水洗脸 在洗脸的温水中加入蜂蜜能够帮助皮肤充分吸收蜂蜜中的维生素、葡萄糖、有机酸、矿物质等等营养成分。具有很好的滋养、润燥、美白养颜的功效。 做法：在洗脸的温水中加入一勺蜂蜜，然后洗脸。特别适合冬天使用，蜂蜜水洗脸对于冬天脸部皮肤干燥有很好的滋养效果。
2、豆渣或豆浆洗脸 豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好，同时豆渣或豆浆洗脸还能温和去除老旧角质，美白亮肤。 做法：直接用豆浆或者在豆渣中兑入清水，然后洗脸，并轻轻按摩。
3、绿茶水洗脸 绿茶中含有的茶多酚等物质能够有效对抗肌肤氧化，独有的抗氧化效果不仅能够帮助保持肌肤活力还能够帮助舒缓肌肤。使用绿茶洗脸能够强劲清洁脸部污垢，美白养颜。 做法：在热水中加入绿茶，待冷却至温度适宜洗脸时，捞去茶叶，然后洗脸。
4、维生素C洗脸 直接用维生素C洗脸美白效果见效更快。 做法：洗脸时，取1~2片维C片碾碎加入，配以轻轻***。早晚各洗一次，效果显著。
5、纯牛奶洗脸 早晚用牛奶兑温水洗脸，坚持一段时间，可以使皮肤美白而富有弹性。 做法：牛奶与水2:1兑入温水，然后洗脸，洗完后用温水冲洗干净。
绿茶面膜有什么好处怎样自制绿茶面膜？
一、美白效果显著哦。 绿茶面膜含有丰富的维他命C，其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，是营养品蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻防止老化可说是有珍品级的效果。
二、收缩肌肤毛孔、健美皮肤。 平时洗完脸后，附上绿茶面膜，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、健美皮肤的功效。
三、去粉刺，养颜润肤。 敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡做绿茶面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。对粉刺化脓有特效。
四、清洁皮肤、补水控油。 绿茶面膜有美肤、杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。同时能够补水。
五、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。 与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶面膜不含酸性，不会***皮肤。天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂。能淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。
怎么喝绿茶粉？
下面给介绍几种：
1、要跟优酪乳一起喝,跟酸奶一起喝的味道不是很好，中午晚上各一次,但坚持一个月左右确实有效果 。
2、直接兑水喝。每天早饭后喝1袋（＋250ml水），午饭后喝1袋（＋250ml水） 基本上就这两种是最有效的哦，建议用第一种，因为那样味道会好些的，其实绿茶粉也是可以美白的，建议试一试。
绿茶粉冲泡方法及建议用量:
1. 每包(5G)以200CC的温度,冷开水或300CC左右的小瓶矿泉水充分搅拌均匀后,即可饮用!
2. 每天2包,建议饭后饮用.
一般情形下，尤其在夏天，直接用矿泉水等水质较 好的水来直接冲泡。或冷开水冲也可;
冬天可用40℃以下的温水冲泡;
