摘要：
薏仁水好用吗？经常吃薏米有什么好处？有什么副作用？薏仁水好用吗？薏仁水化妆水好用，它只是一款非常平价的普通保湿型化妆水。1、薏仁水化妆水看起来颜色是乳白色的，看着很舒服。无添加，无... 薏仁水好用吗？
1、薏仁水化妆水看起来颜色是乳白色的，看着很舒服。无添加，无***，使用的时候非常舒服，就连敏感肌也不用担心。薏仁水化妆水相对于美白精华来讲应该效果不会那么明显，所以希望用了它就迅速美白的想法还是不要有了，不过这个夏天能抑制黑色素的生长。
2、薏仁水化妆水质地清爽，淡米色无香料，无色素。对肌肤负担比较小。含有酒精，但是在使用过程中没感觉到酒精的反应和气味，就算有痘痘的时候直接敷在痘痘处也不***，在眼周也不会觉得熏。薏仁水化妆水比较清爽，涂再脸上也比较舒服就是特别清爽，不像那种比较粘的保湿化妆水。
经常吃薏米有什么好处？有什么副作用？
薏米又被称为“薏苡仁”、“苡仁”、“六谷子”。薏米作为一种草本植物，营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。而在欧洲，它被称为“生命健康之禾”。在日本，则又被列为防癌食品，身价高了又高。如果你对薏米不是很了解，那就跟着小E一起来看看吧~
正如前文所言，薏米含有丰富的维生素，如维生素B1、维生素E、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，十分有助于身体健康~
除此以外，薏米还有很多令人惊喜的作用，比如↓↓↓：
防癌
薏米中富含的硒元素，是一种作用十分强大的微量物质，它能够有效抑制癌细胞的繁殖，减少肿瘤的发病几率。对于***治疗胃癌、***颈癌，也都是很好的选择~
祛湿
每天早上起床，让小姐姐们最头疼的问题就是水肿。这种时候不妨煮上一些薏米水喝一喝，它对于消除水肿有很好的的效果。薏米祛湿的功效，可以让身体舒畅，活力满分！
薏米中含有维生素B1、维生素E，可以让人体皮肤保持光泽细腻，对于消除粉刺、色斑和改善肤色也有一定的治疗效果。
可以促进人体的新陈代谢，健脾和胃，利水消肿，可以用于一些食欲，消化不良的人群。含有丰富的维生素E，可以清除体内的自由基，维生素B1比较丰富，可以防止脚气病，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动。副作用主要在于消化道，长时间的服用会导致脾胃功能下降，出现消化不良，导致身体偏弱，使身体怕冷。
薏米有很好的食疗效果，可以排毒养颜，能够***肠胃蠕动，帮助消化，清理肠道中的毒素和垃圾，不仅可以润肠通便，还可以美容养颜，经常喝薏米粥，可以滋润肌肤，美容养颜，预防肠道疾病。
薏米还可以降血压，降血糖，能够保护血管，预防心脑血管疾病，***治疗糖尿病。
1.利水消肿
薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。
2.美白肌肤
薏米中含有一定的维生素E，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
3.减轻肠胃负担
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
但是，薏米性寒，不适合长期大量的食用。其次，月经期间,便秘,尿多者及孕早期的妇女应忌食。
