摘要：
什么水能变白？减肥用什么泡水喝？蜂蜜水有什么功效？柠檬泡茶能变白吗？刺梨变白需要多久？什么水能变白？喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受... 什么水能变白？
喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。
1、柠檬茶水：柠檬茶水里面含有丰富的维生素C成分，在美白皮肤时适量的饮用，能够起到较好的抗氧化以及抑制体内黑色素沉着的作用。
2、花茶水：花茶水能够起到加快身体代谢的作用，并且还能够起到美白皮肤的效果。
柠檬泡水可以起到美白的功效，柠檬中富含大量的维生素C，建议使用温开水泡饮。玫瑰中富含维生素和单宁酸，多喝玫瑰花茶，可以达到很好的美白去斑的效果。
平时注意防晒，多吃富含维C的蔬菜水果，比如酸枣、鲜枣、番茄、绿叶蔬菜等。也可以多吃富含维生素E的食物，比如卷心菜、菜花，平时注意补水，做好皮肤的清洁护理。
减肥用什么泡水喝？
如果想要减肥，每天早晨可以用蜂蜜泡柠檬水，然后空腹喝下。蜂蜜具有促进胃肠蠕动的功效，有利于宿便的排出，柠檬醋含有粗纤维，同时柠檬含有美白的功效。这两种东西在一起泡水喝，减肥效果是非常好的，但是一定要坚持喝。减肥的时候也要注意避免暴饮暴食，少吃高热量的食物，同时也要配合运动。
蜂蜜水有什么功效？
蜂蜜水有美容养颜的功效，还有润肠通便，促进睡眠的作用，可以抗氧化美白皮肤营养价值丰富，也可以增强体质，平时可以经常喝一些，晚上睡觉之前喝有利于保证睡眠的质量，早上喝有利于促进胃肠道的蠕动，注意冲蜂蜜的水温不能太高，以免破坏蜂蜜中的营养成分
柠檬泡茶能变白吗？
可以
喝柠檬水可以美白皮肤并有其他美容功效：
1. 美白功效：柠檬中的维生素C可以改善肌肤暗沉问题，让皮肤变得白皙透亮。
2. 祛斑功效：柠檬中的维生素C可以清除体内自由基、淡化皮肤中黑色素，达到祛斑的作用。
柠檬泡茶一般不会变白。事实上，柠檬汁会使茶的颜色变得更加浅***或浅绿色，而不是变白。这是因为柠檬汁中含有维生素C和酸性物质，可以降低茶叶的pH值，使茶叶中的鞣酸被分解，从而使茶叶的颜色变得更加浅。
但是，如果你在柠檬茶中加入了牛奶，那么它就可能变成米白色，这是因为牛奶的乳白色会将茶的颜色淡化。
刺梨变白需要多久？
需要
一般半年左右见效，刺梨的功效与作用有一定美白皮肤的效果，能够让皮肤变得更加光滑和细腻，同时也能够增加皮肤亮度。
刺梨当中的营养价值也是比较高的，除了有护肤和美发的作用，还可以消除皮肤当中的色素沉积，刺梨具有抗氧化的作用，还丰富比较多的维生素C，经常吃刺梨可以使皮肤变得光滑细腻，美白也可以使用果酸焕肤的方式进行治疗，主要是从水果中提取高浓度果酸涂抹至皮肤表层，使皮肤内的黑色素细胞快速消退，从而达到美白的效果，在平时外出时要做好防晒工作。
对于脸上的斑点淡化也能够起到帮助效果，有利于皮肤恢复正常颜色，对于斑点症状比较严重人群并不能够达到改善。
刺梨干泡水美白大约需要三个月到半年左右的时间能见效，要根据皮肤颜色和代谢情况来决定。
1.三个月时间：刺梨干泡水是一种比较常见的美白皮肤，其中含有非常丰富的维生素C，出现轻度的皮肤颜色发黑和身体代谢比较快，通过按时喝一般会在三个月左右皮肤颜色得到改善。
2.半年的时间：刺梨干泡水是可以达到***美白的效果，遗传因素或者是长时间接触到紫外线，导致皮肤颜色发黑比较严重，或者是身体代谢比较慢在刺梨干泡水饮用之后可能会影响到美白皮肤的效果，大约需要连续喝半年左右才可以改善皮肤颜色。
