摘要：
晚上睡觉怎么保养皮肤？晚上擦什么护肤效果好？正确晚间护肤步骤是怎样的？晚上擦脸正确步骤？晚上睡觉怎么保养皮肤？晚上保养皮肤可以在睡觉前敷面膜，最好是保湿补水类型的，然后在敷完面膜以... 晚上睡觉怎么保养皮肤？
晚上保养皮肤可以在睡觉前敷面膜，最好是保湿补水类型的，然后在敷完面膜以后还是要进行日常的护理，擦上水和乳液，还有晚霜，而且晚上护肤的话皮肤的代谢能力比较好，更有利于护肤品的吸收，保养的效果也会更明显，但是在日常生活中也要坚持做护肤，也可以直接到护肤品专卖店去做面部护理。
多喝一些水，为身体补充充足的水分，在睡觉之前也可以贴一些面膜，或者是使用一些具有滋养效果的水乳进行皮肤的滋养和护理，对于提升肤质有良好的效果
1、彻底卸妆
卸妆是护肤的第一步，首先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使涂唇彩，也需要卸妆哦，彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸进行卸妆。
卸完妆后，就到了脸部清洁了，用洗面奶把脸上的污垢全部彻底清洗干净，记得用温和的洗面奶，取适量放在手心，揉搓至起泡，然后涂抹整个脸部，轻轻揉搓几分钟，用温水清洗干净。
晚上擦什么护肤效果好？
晚上护肤是非常重要的，因为皮肤在晚上会自我更新和营养的吸收，不会受到白天例如环境、气候等外来不利因素的影响。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候使用护肤品可以更好地发挥作用。
以下是一些晚上护肤的建议：
- 卸妆：使用卸妆油或卸妆水彻底清洁面部。
- 洁面：使用温和的洁面产品清洁面部。
正确晚间护肤步骤是怎样的？
晚上护肤的正确步骤，卸妆、洗脸、敷面膜、擦爽肤水等，如下：
1、卸妆
晚上护肤的第一步就是卸妆，卸妆要仔细，避免彩妆残留在脸部，如果长期卸妆不干净会导致肌肤毛孔堵塞，而且彩妆的色素易沉积在脸部，引起脸部长斑，只用了隔离霜，防晒霜的也需要用卸妆，养成良好习惯。
2、洗脸
卸妆后要做的就是清洁脸部肌肤了，选择合适的洗面奶清洁脸部；在用洁面乳洗脸前，建议先用调理霜，调理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑头，有效清洁脸部，使用完调理霜后用洗面奶洗脸，在脸部按摩5分钟左右，后用温水冲洗干净脸部。
3、敷面膜
彻底清洁脸部肌肤后，用化妆棉蘸取爽肤水在脸上涂抹开来，再敷上一张补水滋润面膜，一般面膜敷15-20分钟即可，敷太长时间会适得其反，15分钟左右后取下面膜，***拍打脸部精华至吸收，之后用清水清洁脸部。
4、擦爽肤水
敷完面膜后，要做的就是马上将爽肤水涂于脸部，补充水分，当然在涂完爽肤水后，再涂上高效修复保湿的精华是最好，可以为肌肤补充更有戏的水分。
5、涂晚霜
晚上擦脸正确步骤？
晚上擦脸的具体步骤和方法
1.用洁面膏洗脸其实是擦脸步骤里非常重要的第一步，因为只有把肌肤彻底地清洁干净，才不会有污垢堵塞毛孔，才能让护肤品发挥其作用。因此，每天晚上护肤的第一步，就是用温和的洗面奶，将脸部肌肤彻底清洗干净。
2.使用爽肤水
爽肤水也是擦脸过程中必不可少的一步。女孩子们可以把爽肤水倒在化妆棉上面，然后轻轻擦拭脸部肌肤，对脸部肌肤进行二次清洁。但是敏感肌肤的女孩子则不建议使用化妆棉，可以直接将爽肤水倒在手上，轻轻拍于脸部。
3.涂抹精华
涂完爽肤水之后，就可以开始涂抹精华了。涂精华的正确手法是，先将两只手的掌心相对，互相摩擦生热，等搓热之后，再将精华适量的滴在手心里，双手合十将精华捂热，然后再均匀地涂抹到脸上，用手轻轻***直到精华被皮肤彻底吸收就可以了。
4.涂抹保湿乳液或面霜
这一步其实擦乳液或者面霜都可以，皮肤干燥的女孩子可以选择滋润度比较好的面霜，不喜欢厚重的女孩则可以选择比较轻薄的乳液，或者根据自己的需要两者都使用。乳液的使用方法也很简单，将乳液涂抹到脸上，再用双手***直至吸收就可以了。
拓展资料
不管睡觉前有多么的劳累都要做好脸部清洁工作，同时要选择适合自己皮肤的清洁产品，若是脸上没有彻底清洁干净的话，会让大量的污垢残留在皮肤中，堵塞了毛孔，引起粉刺以及瘙痒、红疹，甚至会形成斑点，加快了皮肤衰老。只有护理好皮肤才能够吸收护肤品的营养成分。
