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痘痘肌必吃的排毒水果
痘痘肌必吃的排毒水果 杨桃（调节油肌）杨桃可以排除脸上的油脂，调节油性肌肤，同时yi制黑舍素的形成。香蕉（润肠通粑)香蕉含有粗纤维，可润肠，帮助肠道消化，增加肠胃蠕动排便，减少便密。
香蕉也是一种有效的排毒祛痘水果。香蕉富含钾、纤维素和维生素C等营养物质，可以帮助身体排出废物和毒素，并促进肠道蠕动，改善消化不良和便秘问题。香蕉还能够舒缓皮肤炎症，减少痘痘的发生。西瓜也是一种很好的排毒祛痘水果。
第一种推荐是黄瓜。黄瓜中含丰富的水分和纤维素，可以帮助调节体内代谢及排毒功能，并且还能够舒缓皮肤，缓解发红、发痒等症状。第二种推荐是苹果。
吃猕猴桃和火龙果可治痘痘吗?
1、当然猕猴桃跟火龙果都是富含维生素，平时多吃一点还是有好处的，还可以美白。
2、火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化，还有润泽皮肤的功效，加上火龙果水分多，吃了不会上火，还能预防青春痘。
3、所以长痘痘是可以吃火龙果的。还可以吃一些其他的水果来缓解长痘痘的趋势，并且吃水果对身体是有好处的。
4、可以多吃富含维生素的水果，例如苹果、香蕉、猕猴桃、梨子等水果，从而可以补充您体内的水分，并且可以促进身体的血液循环，促进痘痘情况的恢复。也需要做好自身面部的卫生护理，多喝水，促进体内毒素的排出。
5、因此，经常吃苹果可以促进肠道蠕动，帮助身体排泄粪便，从而体内的毒素可以以粪便的形式排泄。如果体内毒素减少，脸上的粉刺就会减少甚至消失。梨子。梨是一种常见的水果，味道香甜多汁。梨能清热解毒，所以它有很好的降火效果。
6、痤疮，俗称粉刺或青春痘，一下几种维生素可以都是可以对痘痘有作用的：多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。
吃什么食物可以消火、去痘啊?
1、嘿，关于食疗吃什么蔬菜降火祛痘的问题，其实有很多蔬菜都有助于降火去痘，比如芹菜、冬瓜、黄瓜、南瓜、胡萝卜等。
2、百合也是降火的好手，不但能够降火，还可以平心静气，如果你有什么烦心的事情，也可以吃一些百合来缓解心头的郁闷。百合含有秋水碱的成分，它能够帮助预防肝硬化，所以常吃百合好处是非常多的，大家可以备一些在家里，多吃对身体很好哦。
3、葡萄。其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B维生素B维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。
4、吃什么能消火，我这人非常容易上火，不知道应该吃什么了？ 就目前的情况我建议：平时多喝点白米粥，多吃西红柿，黄瓜，苦瓜这个是一种很好的扯火的蔬菜，还有就是多喝一些绿豆红豆熬的粥。
5、降火菜：*** ***可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。***可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。
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