摘要：
维生素C可以美白吗？维生素c美白有效果吗？天然维生素c美白吗？维生素c片怎么吃美白？多补充维生素C可以美白吗？维生素C可以美白吗？维生素c分为国药准字号和保健品两种，保健品的维生素... 维生素C可以美白吗？
维生素c分为国药准字号和保健品两种，保健品的维生素c具有美白的效果，需要和保健品维生素e合用效果更好，国药准字号维生素c可以抗氧化促进胶原蛋白合成，也可以促进铁元素的吸收，适当的口服维生素c片可以提高身体免疫力和抵抗力。
维生素c美白有效果吗？
维生素c是有美白效果的。维生素c具有抗氧化的作用，抑制黑色素是可以美白的，但是不可以服用过量。一定要按医生的遗嘱用药，按疗程用药，必须小剂量长期服用，具有美白的效果，也可以把维生素c注射液用水稀释了，涂抹脸部也可以起到美白的。
天然维生素c美白吗？
天然维生素c有一定美白的效果，也能够抑制黑色素的形成，如果脸上出现色斑的话，也能够淡化色斑，效果是非常不错的，长时间的服用也有一定抗氧化抗癌的功效。如果想让皮肤变得更加的白，也可以使用正规厂家生产美白的护肤产品，多给皮肤补水。
维生素c片怎么吃美白？
吃维生素片c的话，一般一天吃一片，长期坚持才能看到美白的效果，而且在日常生活中，一定要多吃一些富含维生素c的食物，在外出的时候还需要做好防晒的工作，通常都是可以达到美白的效果，日常的护肤也是非常重要的，也可以使用一些适合自己的美白产品。
多补充维生素C可以美白吗？
一看到这个问题就忍不住来回答一波啦，先甩图先，这是我昨天收拾衣服的时候随手拍的，拍出来我自己都吓了一跳，感慨自己这个曾经的黑煤球努力没有白费。
首先来回答关于吃维生素c到底有没有用这个问题，我的答案是肯定有用啊！！！
很多资料表明：维生素c具有抗氧化的效果，对于美白这方面来说维生素c可以抑制体内酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，改善皮肤暗沉使皮肤变得更加的白净。而且维生素C还有促进新陈代谢的作用，可以让美白护肤的效果更加好。
作为一个天生的黑黄皮，我从大一开始就一直在吃维生素C的补剂，虽然有时候会忘记，但也算这么多年没断过。最近这段时间在吃的是汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，酸酸甜甜的Q弹口感，吃起来像QQ糖一样，每颗含有的维生素含量堪比一颗柠檬，真的超方便。
而且它一罐里面是有45粒左右独立包装的小熊形状软糖，出门抓一把放在包里，方便又干净，独立包装这一点真的超赞！
除了补充维生素c这一点外，我美白大计的另外两个重点就是：防晒和涂身体乳，防晒我是一年四季都没有松懈的，无论有没有太阳都会涂防晒霜，有太阳的时候就会打伞，穿防晒衫。身体乳也是每天洗完澡后就涂，在身体乳的选择上建议选择含有烟酰胺的身体乳，因为烟酰胺也是有利于皮肤美白的一种成分~很推荐。
