摘要：
维c变白的最简单方法？每天吃维生素c会变白吗？吃vc可以美白吗？为了美白可以吃维生素c片吗？维c变白的最简单方法？1、一天分3~4次吃。 因为维C是水溶性维生素，一般来说，3-4个... 维c变白的最简单方法？
1、一天分3~4次吃。 因为维C是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。 例如每天补充800mg的维C，间隔3~4小时补充200mg左右就好了，这样可以保证身体中的维C含量，吸收效果会更好，美白效果自然更佳！
2、饭后1~2小时吃。
可以经过口服维生素c美白，这是最直接最简单的方法，也可以多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜水果，这种见效慢些，但比较容易实现，还能喝一些柠檬水，因为柠檬水里面含有丰富的维生素c，也可以用柠檬水洗脸，要注意用柠檬美白时，千万不要在白天使用，因为在白天使用，碰到阳光之后反而会造成变黑。
因为维生素C是天然的染料之一，虽然它有一些漂白的效果，但是洗衣服的时候需要与阳光或氧化剂等物质接触才能发挥漂白作用
同时，洗衣服的过程本身是机械性磨损，对织物染色也有一定剥离和溶解作用，因此洗衣服不会让衣服变得更白
如果你想让衣服白一些，可以选择使用漂***或增加洗衣粉的用量，但是也要注意洗涤的温度和洗涤程序对衣物质量的影响。
每天吃维生素c会变白吗？
维生素C可以提高机体免疫力，美容养颜，延缓衰老，也是可以美白的，但需要长期坚持，仅仅吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，可以口服花青素或者是葡萄籽，使皮肤美白的目的。在日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果，同时要在防止强光暴晒。
吃vc可以美白吗？
在我们生活中会听到各种各样的美白方法，其中有一个就是关于吃vc可以美白的说法，其实吃vc的确是有美白的效果的，建议是在早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
为了美白可以吃维生素c片吗？
为了美白可以吃维生素C片，但美白不是仅仅吃维生素片就能实现的！
白有两种：皮肤白或者气色好。
皮肤白很多是天生的，如果天生的黑，想要美白，要付出的就不仅仅是维生素C片。
抑制黑色素，最基础的就是做好日常的清洁和防晒。然后才是各种“改造”手段。比如多吃富含维C的食物，使用美白护肤品，再或者选择医美。是一个比较辛苦且持久的过程。
气色好的人，脸上闪着光，看起来白里透红。
要想气色好，首先要身体好！平时适量运动，保持身体活力，饮食睡眠规律，保证气血充足。再做好日常的皮肤清洁和防晒，选择适合自己的美白产品，看起来不仅仅皮肤白，还活力满满。
