摘要：
吃柠檬可以美白吗？天然美白，如何正确使用柠檬美白？经常喝柠檬水真的可以美白吗？长期喝柠檬茶，有哪些好处，真的可以美白吗？吃柠檬可以美白吗？吃柠檬是有美白效果的，但是需要每天都坚持吃... 吃柠檬可以美白吗？
吃柠檬是有美白效果的，但是需要每天都坚持吃，这样才能够淡化身体的黑色素。柠檬无论是生吃还是泡水喝，美容效果都是不错的，它里面含有大量的维生素，c能够帮助身体排出一些毒素和垃圾。但是一些胃肠不好的人建议少吃柠檬，因为柠檬比较酸，容易***肠胃。
天然美白，如何正确使用柠檬美白？
1.柠檬洗脸
洗脸后，滴３滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
2.柠檬控油美白面膜
以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上１５至２０分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
3.柠檬去死皮
取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约１０至１５分钟，然后用温水洗净。
4.柠檬茶
去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素ｃ，此外还含有钙、磷、铁和ｂ族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。
5.柠檬浴
取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。
经常喝柠檬水真的可以美白吗？
经常喝柠檬水，的确对身体会有好处。柠檬水：含有丰富的维生素，具有消化、清肠排毒，美白肌肤，减肥塑身，防癌抗癌，提高免疫力的功效，还有防治便秘，预防骨质疏松，消除疲劳，预防感冒，缓解咽喉疼痛，减少喉咙干等等都有作用。
长期喝柠檬茶，有哪些好处，真的可以美白吗？
你好呀，这个我刚好可以回答。因为我就买了两大包柠檬茶，现在喝剩到不足10片吧！据我观察和朋友反馈，我没有变白，我自己分析原因是没有天天涂抹防晒霜，护肤没有做到位！所以这也是一个小提示吧，说什么什么东西美白，不是单纯就靠它来美白了，美白的基础是防晒补水啊，如果基础做到位，那么什么什么东西才有可能会发挥真正的功效，起到锦上添花的作用！
然后呢，据我自己身体变化，我觉得喝柠檬茶最大的好处就是去火、通便。顺便告诉你一下，小酌葡萄酒也可以通便哦！祝你美白又健康！
题主说的柠檬茶是自己泡的吗？还是在商店买的那种柠檬茶饮料？这两种从品质来说是有区别的。自己泡的新鲜柠檬水是对人体有一定的益处，而在外买的柠檬茶饮料由于含糖量高，所以并不一定适合所有人喝。
新鲜的柠檬水，有怡人的清香，有口臭的人喝了可以解渴也能使人口气变得清新。
柠檬水含VC/VE/有抗氧化作用，能帮助身体解毒。
柠檬水美白都是很多明星说的，尤其是范冰冰在某软件平台上说过，多喝柠檬水可以美白。但我想说的是，柠檬有美白的功效，来源于其含的VC，但100g的柠檬含VC也只有22毫克，那您得喝多少的柠檬水才能真正达到美白的效果呢？每天喝胃也有可能受不了。
想要美白还不如在日常饮食中多吃蔬菜水果来得实在，每日300~500g的蔬菜水果，持之以恒，身体不仅健康，也能慢慢变白。
