摘要：
男生喝什么果汁会变白？美白皮肤的小秘诀？喝刺梨原浆一个月真实感受？牛奶能不能起到美白效果，用牛奶洗脸会变白吗？男生喝什么果汁会变白？每天可以吃些西红柿，睡前喝点百香果柠檬水，可以有... 男生喝什么果汁会变白？
每天可以吃些西红柿，睡前喝点百香果柠檬水，可以有助于变白的。
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。
要想让皮肤变得更白，可以尝试喝以下几种果汁：
1.橙汁：含有丰富的维生素C，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于黑色素的分解和排出。
2.西红柿汁：含有大量的维生素C，具有很好的美白效果，能够抑制黑色素的形成。
3.苹果汁：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于提高皮肤的弹性和水分，促进皮肤的新陈代谢。
4.猕猴桃汁：富含维生素C、维生素E、叶酸等多种营养成分，能够抑制黑色素的形成，同时还能够增加皮肤的弹性和光泽。
美白皮肤的小秘诀？
步骤/方式1
将杏仁磨细成粉末，倒入面膜碗中，然后再调入鸡蛋清，一起混合均匀。晚上临睡前将脸部肌肤洗干净后，将混合液均匀擦拭于面部肌肤，用手轻轻拍打至吸收，次日起床再用清水洗净即可。
步骤/方式2
然后可用西红柿汁美白
做法：将新鲜西红柿洗净去蒂，切成小块放入榨汁机榨取汁液，可以直接饮用也可以用西红柿汁敷脸，每天一次，可有效抑制黑色素生成，美白肌肤。
步骤/方式3
也可用红萝卜汁美白法
喝刺梨原浆一个月真实感受？
真的很有效果，确实比以前白了，然后我还在网上买的醋泡黑豆，听说那个吃了也能美白，淡化细纹，还能通便，反正好处多多，看到的姐妹一定要试一试，比化妆品好用多了，我现在出门就是涂个防晒带个口罩，减少化妆品对皮肤的***，坚持一段时间你会发现皮肤越来越好。
牛奶能不能起到美白效果，用牛奶洗脸会变白吗？
我认为牛奶确实有美白效果，但是用来洗脸会不会变白这个有待商榷。
首先牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。
牛奶具有镇静安神的作用，睡前饮用牛奶有助于睡眠，可以使人快速进入梦乡，睡一个踏实安稳的好觉。
牛奶具有美容功能。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂肪、维他命、矿物质等，具有天然保湿的功效，也很容易被皮肤吸收，具有除皱美白的作用。
牛奶只要坚持喝，益处还是多多的。但是用来洗脸未免有点浪费。其实想要脸变白还有更多的好方法，第一个是做好防晒。日常出门，要涂防晒霜🧴，海边玩耍更要涂高倍数的防晒霜。另外出门，如果太阳很大，防晒衣要穿起来，最好带太阳帽及打好太阳伞，紫外线才是让皮肤变黑长皱纹和斑点的元凶。
其次，要做好日常护肤，水乳眼霜精华都抹起来，要挑适合自己皮肤质地的护肤品。多做补水美白面膜，让皮肤水润有光泽。
还有呢多吃一些含维生素丰富的水果蔬菜。
最后呢要多锻炼身体，多出汗排毒哦。
避免一些不好的习惯，比如熬夜、暴晒、吃太***性的食物等等。
慢慢保养，皮肤就会一点点白起来哦。
王医生明确的告诉大家，牛奶泡澡美白，淘米水美白这些说法都是经典谎言。
1.首先对于牛奶可以让皮肤变细腻这一点是不可否认的，但是也要长期坚持才能达到效果，短时间内皮肤变细腻只是因为你给皮肤喝饱了水，或者牛奶中的半固体物质填充图了角质层中的不平整所以摸上去更加光滑了，但是美白却是无稽之谈。以下看看数据
首先我们可以看到牛奶由85%的水分、3.5%脂肪、3.5%蛋白质还有乳糖、无机盐等等组成最后的8%，也就是你就算奢侈到直接用牛奶泡澡不加以稀释，它最多的成分还是水而已。再看看成分中蛋白质，它的含量本身只有3.5%了，这其中占比最多的是酪蛋白，酪蛋白是一种白色无味的物质，牛奶之所以是白色的也正是由于络蛋白胶粒散射光线造成的，当酪蛋白进入人体后会和消化酶作用形成氨基酸，然后重新组合成人体的蛋白质，这也不会直接让改变人体的肤色，这就从根本上解释了牛奶无法美白的原因。
再其次，我们把皮肤屏障比作是一堵墙，酪蛋白又是比较大的蛋白质分子，如果直接泡澡或者洗脸，酪蛋白也是无法穿过皮肤屏障进入人体就跟别提美白效果了！最后王医生建议你，与其大费周章用泡牛奶浴美白，不如直接喝掉，补充人体必需物质来的实在。
牛奶洗脸是能美白的，因为牛奶虽然是由水构成的，但是里面富含大量的蛋白质和其它的营养元素，能够很好的被肌肤吸收，从而缓解干燥、淡化细纹、清除黑色素等，起到美白嫩肤的效果。
很多的女性朋友都在问，牛奶能不能美白皮肤，有很多的女性朋友会使用它牛奶来洗澡和洗脸，而且牛奶非常的丝滑，那么它整的具备美白的作用吗?其实，牛奶是可以起到美白皮肤的作用的，因为牛奶中含有很多的成分，不但能够让我们的身体更加的好，更能美白我们的皮肤。
1、敷天然面膜。在家中可以[_a***_]一些美白面膜。像白醋洗脸有美白的功效，把适量的白醋用水稀释，敷在脸上，可以有效的美白和祛痘。也可以将将草莓榨汁，混合蛋清，敷在脸上，可以让肤色白里透红。还可以将牛奶和蜂蜜调配后加入珍珠粉，用过几次后，脸又白又嫩。
2、夜间做好面部护理。夜间的肌肤是比较活跃的状态，同时肌肤也在夜间睡眠时候是可以进行自我修复的，在这个期间为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收，因此夜间是护肤黄金期。
要想面部美白，和补水是分不开的。只肌肤有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，才能更好的吸收各种美白护肤品分的营养成分，因此在使用美白产品的同时还要注意保湿，适当提高保湿面膜的使用次数，如果搭配牛奶来一起使用，那么所达到的美白效果一定会让你尖叫的。
不会变白，牛奶里的成分属于大分子，皮肤根本吸收不了，只是我们中国人心里会有一种，“以形补形”的观点。
想要白，还不如做好防晒，买适合自己的防晒。少晒太阳，这才是最实用的。
