摘要：
怎样美白牙齿小窍门？怎样把牙齿变白的小窍门？10大美容技巧？让皮肤光泽的小窍门？怎样变白呀？从小就超级黑，真的哭死了，特别黑，全身黑，怎么美白呀？怎样美白牙齿小窍门？如果牙齿颜色比... 怎样美白牙齿小窍门？
如果牙齿颜色比较黄，影响个人美观，需要考虑做一些专业的美白治疗，在进行美白治疗之前，需要先检查牙齿发黄的具体原因是先天性发育问题，还是后天性外源性染色。如果是后天性的染色，首先要进行超声波的洗牙，如果是发育的问题，在洗牙之后可以再进行冷光美白的治疗。
怎样把牙齿变白的小窍门？
把牙齿变白的小窍门有：
勤刷牙和使用牙线：保持口腔卫生，减少食物残渣停留，避免牙结石和牙菌斑的形成。
定期洗牙：利用超声波去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，并磨光牙面，使牙齿变白，并对牙齿起到一定的保健作用。
使用含氟的牙膏：氟离子可以和牙齿内部的矿物质结合形成氟化物，预防龋齿，可减少牙结石和牙菌斑的形成，从而美白牙齿。
柠檬汁去除牙垢：用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
10大美容技巧？
简单治疗青春痘，到中药店去买决明子，每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让小腹变平体重减轻，去角质，手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质在搽上保湿乳液后，脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上臀部，在洗澡时擦完乳液之后按摩也可以去除一些黑渍，牛奶面膜去皱兼美白，牛奶含有丰富的乳脂肪，维他命与矿物质具有天然保湿效果，吹风机有助于清除脸部污垢，柠檬洗浴让皮肤更白皙，做家务时双手泛红且皱纹遍布可取盐三茶勺融入一层温水中浸泡五分钟，将喝剩的茶水晾凉在睡前或隔天清晨用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的效果，用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈，常吃山药有益肌肤
让皮肤光泽的小窍门？
胶原蛋白不断流失是人的肌肤老化、体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充营养，而且它能起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。
怎样变白呀？从小就超级黑，真的哭死了，特别黑，全身黑，怎么美白呀？
我就是属于那种皮肤偏黑，偏黄的人，但是这一点值得高兴的是脸上不长痘痘哟~我卸妆后脸蛋比脖子白，跟护肤有很大关系呢。最近使劲买脖子贴的膜，希望脖子也能白白的。
说是变白我还有一个窍门，每天晚上我洗澡后都会涂柠檬蜂蜜水，自己制作的成本也低。还有每天早上早餐因为我是自己做的，所以我喜欢和黄瓜香蕉汁。味道很好，不要加其他辅料。关键是可以帮助你排毒哦~毕竟我是从120斤到现在体重102斤，目标体重98斤。不是广告哈，我自己做三餐所以感觉瘦的好快。
像这样天生黑的话，不是一朝一夕就能变白的
每次洗手后在有条件的情况下，做去角质后可以抹上厚厚的护手霜，带上一次性手套
还有就是水果和水一定要跟上
只要你用心了，万事都可成
我就是那种天生皮肤就不白的人，遗传了我老爸的肤色，很容易就晒黑，然后加上平时不注意保养防护，时间长了，皮肤很黑很黑，最夸张的时候是大学军训的时候，20天的艳阳高照下，我成功的向非洲人的肤色迈进了好多步，以至于我军训后十一回家，老爸在车站接我，直到在我走到老爸面前了，他愣是没认出来，半天冒出一句，你怎么黑成这样啊……然后当晚，老爸就带老妈去屈臣氏给我买面膜，整个十一，一天敷两次面膜，老爸很尽职的监督我。
工作后，其实，我皮肤还是很黑的，因为并没有认真的防护。直到工作了两年，觉得自己不仅肤色黑，而且皮肤状态特别差，在自己都受不了的情况下，我终于[_a***_]认真保养了。刚开始因为害怕美白产品的质量问题，所以，所有有美白成分的产品我都不碰。然后最勤快的就是敷面膜，只敷补水面膜，我都是连续敷几天后，就停一两天，然后又隔天隔天的敷。敷完面膜，认真的用爽肤水，乳液。面霜一开始我没用，觉得足够保湿了，不需要。
除了面膜，我也认真的做好皮肤清洁和防晒。防晒真的很重要，除了防晒霜作为基础的防晒外，如果我需要外出，根据情况，我会穿一件长袖衬衫作防晒衫，戴帽子，或者是打伞。当然，最好还是呆在室内，能不外出就不外出。在面膜和防晒的共同作用下，差不多大半年，我的脸开始慢慢变白了，尤其相对于手臂，脸真的白了好多好多。
现在，我慢慢的也在接触美白产品了，主要以精华为主，选择原则是品牌，成分安全，受欢迎的美白精华。确实，在精华的加持下，皮肤白的更均匀。
除了保养品，我也吃过维生素c，有一定的效果，但是，因为不能长期吃，所以，效果并不显著。
另外，人要想白得好看，好的气色很重要，所以，我也尝试过补气养血的食疗方法，让自己的皮肤白的剔透而不是黄白黄白的。
现在，虽然不能说我的肤色很白，但是，基本上，身边的朋友都不会说我黑了，和朋友们一起拍照，觉得大家肤色都差不多，并不会觉得自己肤色暗沉，所以我的保养动力一直很充足，我会一直坚持下去。一点小小经验分享给你，希望对你有帮助。
