摘要：
吃vc可以美白吗？vc用在脸上能美白吗？维生素c咀嚼片什么时候吃效果最好？vc霜可以美白吗？维C咀嚼片需要晚上吃吗？吃vc可以美白吗？在我们生活中会听到各种各样的美白方法，其中有一... 吃vc可以美白吗？
在我们生活中会听到各种各样的美白方法，其中有一个就是关于吃vc可以美白的说法，其实吃vc的确是有美白的效果的，建议是在早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
vc用在脸上能美白吗？
vc涂脸是可以美白的。
维生素c又名抗坏血酸属于常用的美白成分之一，维生素c具有较强的还原性，是一种很强的水溶性抗氧化性，可以淡化和分解已经形成的黑色素，抑制黑色素生成。
维生素c一般都是片状，它不像维生素e那样是油状的，所以很多人可能会直接把维生素c放在手心里，然后用化妆水把它溶解下，就直接擦脸了。因为有人会直接拿维生素e来擦脸，他们以为都是维生素，用法应该也差不多，其实这样做是不对的。
因为维生素c遇氧很容易氧化，直接擦在脸上的话，不仅会给自己的皮肤带来一定的***性，而且它停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。这样就得不偿失了。
可以用维生素c来做面膜。准备一个干净的容器，然后把维生素c捣碎加水，在容器里搅拌搅拌，一定要全部溶解。
然后将压缩面膜浸入维生素c的水中，等到压缩面膜充分膨胀后就可以用来敷脸了。需要注意的是每次敷15分钟就可以了。用这款面膜敷脸后一定要把脸部清洗干净，因为维生素c可能还没有完全融化，残留在脸上的话，会***皮肤的。
而且敷完维c面膜要避光，尽量不要去太阳底下晒。因为维生素c它吸光，如果你敷完面膜去太阳底下晒的话，你会晒得比以前还要黑点。
综上所述，vc泡水涂脸脸是能够变白的，但是要注意使用方法，并且一般需要长期使用才能够有效果。如果想使皮肤变得比较白，平时可以多吃一些西红柿，因为西红柿可以防止黑色素形成，产生美白的作用，每天多喝一些水，补充充足的水分，防止皮肤干燥
vc用在脸上能美白
维生素C真的可以美白，但如果口服维生素C，通过胃肠道消化、吸收、排泄，通常不能够达到美白的作用，或应用富含维生素C的水果敷脸，也没有达到美白的效果。如此做不但不能美白，还有可能破坏皮肤屏障，只有左旋维生素C才可以作用在肌肤上，有效活性的维生素C，可以高效提亮改善肤色。
维生素c咀嚼片什么时候吃效果最好？
维生素C咀嚼片任何时候吃效果都不错，你可以选择在早晨吃。维生素C可以有促进伤口愈合，美白皮肤和增强人体的抵抗力和抗氧化的作用。维生素C是水溶性维生素，一般不会中毒。维生素C在酸性条件下食用效果更好，在高温下容易导致失活。
vc霜可以美白吗？
vc霜可以美白。
它的肤感对我来说简直是不能再好了！质地清爽水润，推开水水嫩嫩秒吸收，完全没有黏腻的感觉，***用欧盟认证的一线大牌原料商，配方也是国际一线实验室重金开发的，超强保湿补水，美白祛痘，改善疙瘩皮肤，比之前用的一线大牌的好用太多了，便宜大瓶，实名推荐!
维C咀嚼片需要晚上吃吗？
维生素C咀嚼片没有绝对的时间性服用，任何一个时间段都可以服用，但是最好还是别晚上服用，因为晚上服用虽然吸收好。但是给身体增加了代谢量。使身体没有得到安稳的休息。不过我建议维生素C咀嚼片还是少吃，维生素C可以补充，但是不要过量的补，人体内过多吸收维生素C，如果突然停止会发生坏血病，所以建议不过量补充维生素C。
根据药理学的维生素C成人的用法、用量。我建议成人每人每天维生素C的保健养生、美白量100mg，预防慢性疾病量200mg，而每人每天病情严重的情况下，维生素C最高(及量)可耐受2000mg，所以在平时补充维生素C的时侯要注意，维生素C虽然有提高免疫力，还是美白，去斑还是养生都不要过量服用维生素C。
另外其实很多事物中都富含丰富的维生素C，比如酸枣，鲜枣，***，辣椒，芥蓝，猕猴桃，西兰花等等，每人每天三餐充足的蔬菜500g，以及半斤水果，就完全可以满足身体的维生素C的需要量。
