摘要：
有哪些有效的美白丸可以推荐？真的有人在吃美白丸吗？哪种品牌最好，有效果？有哪些有效的美白丸可以推荐？🌸🌸🌸亲测有效的美白丸 真心推荐😳这款玫瑰果油美白丸是我在新西兰买的 当时是被很... 有哪些有效的美白丸可以推荐？
🌸🌸🌸亲测有效的美白丸 真心推荐😳
这款玫瑰果油美白丸是我在新西兰买的 当时是被很多明星（莫小棋 昆凌等等）种草 抱着试一试的态度买了一瓶 我觉得新西兰的阳光真的是太毒了据说新西兰是世界上唯一一个没有臭氧层的国家 所以阳光比较毒（我也是听说）刚刚在新西兰经历过夏天 一整个夏天居然没有晒黑 而且很明显的变白了。我的室友也在吃这个 她本来就白 吃了几个月某天上课突然发现她变的有点儿那种惨白😂总之效果还是不错的 真心推荐！！
我一直搭配着葡萄籽和蔓越莓吃 吃的时候只要分开吃就OK 我是没有出现什么药物反应之类的。想变白的女孩纸真的可以试试。
先说重点，不建议你吃美白丸来美白。美白丸这个东西在几年前是比较火的，很多明星都吃，不过现在会发现很少有人吃的，还有一个美白针，之前会看到有大S还有好几个明星都说美白用这些比较好，最近都很少看到了吧。不知道为什么这阵风又刮了起来，可能是代购的功劳吧。
本来我们一直保守地讲是长期吃美白丸会加重肝肾负担，但是以上已经有例子说明才吃了不到一个月的美白丸就出现了肾功能异常，并且还是在之前每年体检结果都是健康的情况下，所以美白丸对身体的伤害绝对不是危言耸听。
如果有人已经知道美白丸对身体的伤害还执意去吃的话，那请自便吧。我们这里分享一些安全的美白方法。
定期去角质
黑色素主要存在于角质层中，如果角质层过厚会导致肤色暗沉，也会导致所使用的护肤品吸收不到，如果定期去角质，使过厚的角质层变薄一些，就能清理掉一部分角质细胞内的黑色素，使皮肤看起来变白了一些。但是一定要适度，去角质的频率过高时会破坏皮肤的保护屏障，使肌肤变得敏感，过敏频发等问题就会接踵而来。
补充葡萄多酚
补充葡萄多酚主要是针对一些想要全身美白的人来讲的，葡萄多酚是作为一种营养成分被摄入体内，比如吃葡萄多酚胶囊，葡萄多酚是改善黑色素代谢效率的，皮肤要美白就要减少角质层内的黑色素，而黑色素在形成之后有它自己的代谢周期，葡萄多酚起到的作用就是参与到这个代谢中来，加快它的代谢速度，使其能够在短时间内被代谢出体外，达到皮肤美白的目的。
Pola美白丸
早晨服用，一天一次，一次2粒；
成分：松树皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出胶原蛋白、诱导体维C、维E
相对其他品牌的美白丸，pola美白丸最重要的是多了松树皮及其他植物的提取物，但是目前并没有美容医学证明具有美容功效，很多人吃了爆痘，是因为大豆抽出的胶原蛋白含类雌激素的原因
新加坡番茄美白丸的主要美白成分是L-半胱氨酸和番茄红素，美白成分比较简单，有很强的针对性，对于晒黑的人群效果好一些。
资生堂美白丸
韩国whoo/后美白丸
不知道你所谓的美白丸是什么?一般我都是用汤药来调理美白的，一般女性皮肤暗黑多半是经血不好排不净，而中医讲人体的血液又和肝有关，所以调理妇科必须调肝，肝舒达通畅了，妇科也就好看，脸色暗黑也就大大改善了，皮肤也会从里到外的亮。
最近一段时间在吃澳乐维他的美白丸，觉得还不错，所以具体来说说，仅供参考。
我的美白大计一直没停止过。就这么说吧，如果想美白并且一直保持美白的效果，那么相应的护理，内服也好外用也罢，就不能停下来。这就像护肤一样，我们天天需要洗脸啊、涂面霜啊什么的，一个道理。
不知道你们选美白丸最主要是看重什么，我最在乎的首要就是它安不安全，外用的我们都得在乎安全，更何况内服的呢？因为我很怕内服这类产品会影响经期啊、让内分泌紊乱啊，所以我要先确保这方面都没有任何影响，然后再接着往下看。我也看过很多同类产品，有的有用过说影响月经的，那么我就望而却步了。澳乐维他的美白丸，我也算偷了个懒，不过靠谱。因为我姐姐吃了她好久（其实我感觉我姐真的就挺白的了，当初她跟我那加拿大的姐夫刚认识的时候，我姐夫一直以为我姐是俄罗斯人，嗯，我姐的确是很像，皮肤也白皙），没有任何对身体的不良影响，这我也就放心了。
一开始我不明白，我姐为什么本身就挺白的，还要吃美白丸，她说毕竟年龄增长，加之紫外线照射，即便用了护肤品、防晒霜，皮肤自身老化也会从内而外长斑、让皮肤变差啊，所以还是内服也要跟上，才能更好的维持住。想来，也的确是有道理。
姐姐说这个美白丸，不是速效的，起码要连续服用三个月。我这刚吃完一瓶，第二瓶刚开。一瓶里面60粒，每天1--3粒，我是习惯吃2粒，每晚睡前服用。
作为强迫症患者，我总爱研究一下内服的成分，吃到肚子里的，我得知道我吃了什么。
真的有人在吃美白丸吗？哪种品牌最好，有效果？
美白丸真的能美白吗？它的美白原理是什么？ 美白丸的美白原理是什么？
美白原理有两种：
（1）抑制黑色素生成
（2）抗氧化 美白丸在日本比较风靡，市面上流通的美白丸也大多是日本[_a***_]的，价格高低不等，品牌也是纷繁复杂。日本人将美白丸归为保健品而非药品，所以其安全性还是相对有保障的。 但毕竟是内服的东西，大家还是需要谨慎一些。如果真的想尝试，就一定要通过正规渠道购买正规产品。
在这里分享几款市面上常见的美白丸~
1.pola美白丸 价格：1088元/180粒（3个月量） 最有名的美白丸大概是pola这一款了，主打天然提取物，成分中有印度树提取物、桃花提取物、蜜瓜提取物等。印度树提取物是pola的专利成分，叫做Blancnol®EX，听起来噱头很大，但这些提取物还没有研究证实有直接的美白作用，功效也尚未明确。其余成分维生素C、维生素E等也都是老生常谈了，其他美白丸里也都有的。
2.Fancl美白丸 价格：215元/180粒（1个月量） 核心成分也是L-半胱氨酸，原理就不赘述了，虽然它是美白丸中极少不含维生素C和维生素E的，但其余成分诸如羟基酪醇、橄榄苦苷等也都是用来抗氧化的，作用其实大同小异。
3.Swisse葡萄籽胶囊 价格：199元/180粒（3个月量） 葡萄籽胶囊中的有效成分是一种原花色素低聚物，很多护肤品中也会添加，比如欧缇丽等，但它本身并没有直接的美白功效，主要作用是抗氧化，延长细胞的生命，安全性上会比美白丸这类产品要高一点。
4.Unich玫瑰果胶囊 价格：169元/60粒（1个月量） 这款产品在之前的文章里也提到过，它和上一款葡萄籽胶囊其实严格来说都不算是美白丸，而是常规的保健品。产品本身并没有标注任何美白字样，也没有美白丸中普遍添加的L-半胱氨酸，核心成分是玫瑰果提取物，它含有大量维生素C，用来还原黑色素、加速新陈代谢等。
最后来总结一下，无论这些美白丸的功效说得你多么心动，其实主要就是抗氧化！抗氧化也有其他更好的选择，比如平时认真护肤，做好防晒，多吃含有维c的水果，不知不觉可就省了一大笔钱呢~
