摘要：
喝柠檬水可以变白么？喝柠檬水能不能让自己变白？喝柠檬水会变白吗？吃柠檬皮会变白吗？经常喝柠檬水真的可以美白吗？喝柠檬水可以变白么？不能让自己变白。因为柠檬水中含有丰富的维生素C和果... 喝柠檬水可以变白么？
不能让自己变白。因为柠檬水中含有丰富的维生素C和果酸，可以美白肌肤、缩小毛孔，但是它并不能改变人体和皮肤的本质色素沉淀。所以，只靠喝柠檬水是无法使肤色变白的。同时，过度饮用柠檬水可能会造成口腔黏膜***和损伤牙齿，应该适量饮用。
喝柠檬水能不能让自己变白？
喝柠檬水可以美白，但是需要长期坚持。柠檬中含有维生素c，最好晚上服用，白天服用之后要涂抹防晒霜，因为维生素c是感光物质。而且喝柠檬水可以促进人体新陈代谢，促进体内垃圾毒素更快的排放。保证充足的睡眠，多喝一些白开水，适当的进行体育锻炼，对美白也有一定的功效。
不会
每天喝柠檬水并不会变白，柠檬水不能起到美白的作用。
根据实验研究发现，虽然维生素C可以通过抑制络氨酸被活化来减少黑色素的生成量，从而达到美白的目的。但是柠檬中的维生素C含量还不足以支持皮肤变白。
可以使皮肤变白，但是不会使皮肤快速变白，柠檬是一种水果，柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸，而且含有高量的钾元素和低量的钠元素，对人体十分有益。
喝柠檬水会变白吗？
喝柠檬水可以美白，但是需要长期坚持。柠檬中含有维生素c，最好晚上服用，白天服用之后要涂抹防晒霜，因为维生素c是感光物质。而且喝柠檬水可以促进人体新陈代谢，促进体内垃圾毒素更快的排放。保证充足的睡眠，多喝一些白开水，适当的进行体育锻炼，对美白也有一定的功效。
吃柠檬皮会变白吗？
吃柠檬皮不会变白。
柠檬皮中含有感光成分，在吃了柠檬皮后40分钟内不要出门，否则容易产生色斑。虽然柠檬含有大量的vc，但是vc作用到皮肤上的效果很少，所以喝柠檬水并不能明显美白。
经常喝柠檬水真的可以美白吗？
经常喝柠檬水，的确对身体会有好处。柠檬水：含有丰富的维生素，具有消化、清肠排毒，美白肌肤，减肥塑身，防癌抗癌，提高免疫力的功效，还有防治便秘，预防骨质疏松，消除疲劳，预防感冒，缓解咽喉疼痛，减少喉咙干等等都有作用。
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