摘要：
经常吃什么水果对皮肤好？女人吃什么水果对皮肤好？减肥的水果有哪些？送礼水果排行榜前十名？经常吃什么水果对皮肤好？吃应季的，不同的水果对皮肤好，因为它富含的维生素和营养成分不同，是需... 经常吃什么水果对皮肤好？
吃应季的，不同的水果对皮肤好，因为它富含的维生素和营养成分不同，是需要都摄取一点的，身体好了才会皮肤好，夏季可以吃火龙果，西瓜，葡萄，甜瓜，春季可以吃沃柑，香蕉，秋季，冬季可以吃梨，苹果等。
首先建议多吃樱桃，樱桃中含有果酸成分，能够促进肌肤角质层的形成，从而能够改善肌肤上的皱纹和斑点，从而达到美容肌肤，防止黑色素生成的功能，其次建议多吃柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C，第三，建议多吃苹果，苹果含有丰富的维生素和果胶，很容易被人体吸收，而且维生素果胶有利于我们的皮肤经常食用，有润滑肌肤的作用。
多吃苹果，俗话都有说，一天一个苹果，医生远离我，多吃苹果对皮肤好，还有柚子，香蕉，都含有大量的维生素E，对皮肤是有补水和美白的功能的，不管吃什么水果，都对皮肤好
女人吃什么水果对皮肤好？
可以吃猕猴桃，草莓，这两种水果含有丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上的雀斑，还可以促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑，有弹性。
1、猕猴桃又名奇异果，其含有的维他命C和维他命E有抗氧化的作用，能有效美白肌肤、消除色斑的作用。同时增强皮肤抗衰老的能力。
2、苹果是一种天然的美容水果，营养丰富，含有大量的水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用。苹果含有丰富的果酸，有祛痘的作用。
3、柠檬含有丰富的维生素C，美容价值非常高，有非常明显的美白功效。
减肥的水果有哪些？
减肥人群可以适量吃草莓。草莓中含有丰富的维生素，胡萝卜素，鞣酸，果胶，铁，钙等多种营养物质，能满足人体所需的多种营养成分，其中的膳食纤维，果胶均可促进胃肠道蠕动，促进食物消化，还可以改善便秘等。
水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但不是所有水果都能减肥，到底哪些么水果能减肥？今天就给大家推荐6种减肥效果很好的水果。
苹果
苹果是减肥的王者，减肥效果小编就不赘述了。苹果减肥又饱腹，因此一些人就用苹果取代正餐，推崇苹果减肥法，连续吃上3天苹果。这一种减肥法效果明显，但容易反弹，小编并不推荐。小编认为，减肥得以健康安全为先。
西瓜
你没听错，西瓜也能减肥。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作能够利尿、帮助消化、消水肿达到良好减肥效果。但是，西瓜的糖分偏高，并不易做正餐。想要通过吃西瓜减肥的妹子，吃西瓜不要不停嘴，也不要晚上吃西瓜哦。
奇异果
奇异果含有丰富的维他命C，瘦身同时能美容。而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。
柠檬
送礼水果排行榜前十名？
1.红香蕉
我们常见的香蕉是***的，而这里的香蕉却是红色的，这种香蕉也被称为“贵妃蕉”。这种香蕉的口感也很好，但是产量却比一般香蕉要低很多，所以它的价格要比一般香蕉贵
2.太阳蛋芒果
3.凸顶柑
4.黄龙果
5.草莓阿诺
6.神秘果
7.罗马红宝石葡萄
8.夕张王甜瓜
9.黑皮西瓜
