摘要：
冬瓜瓤美容方是怎么做的？冬瓜祛斑好，还是丝瓜好？吃什么时蔬容易祛斑？如何祛太阳斑？冬瓜瓤美容方是怎么做的？病情分析： 你好，你可以试下这个冬瓜瓤面膜：冬瓜瓤5千克、小麦粉50克。将... 冬瓜瓤美容方是怎么做的？
病情分析： 你好，你可以试下这个冬瓜瓤面膜：冬瓜瓤5千克、小麦粉50克。将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁；在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用；每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。有祛斑，皮肤白皙的功效。
冬瓜祛斑好，还是丝瓜好？
冬瓜祛斑要比丝瓜效果好，冬瓜可以内服及外用起到美白祛斑的作用。内服的话需要冬瓜切块，可与多种食物配合煮汤，经常吃的话去除面部斑点。外用起的话将冬瓜仁晒干，变成粉末状态，每晚临睡时，跟水混合在一起，清洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。
吃什么时蔬容易祛斑？
1 平时生活中有很多蔬菜都有祛斑的作用，比如白萝卜、西红柿、芦笋、菠菜、冬瓜、黄瓜等，经常吃都可以祛斑，其中白萝卜含有丰富的维生素，可以有效地抑制黑色素的合成，减少斑点的形成。 2 除了蔬菜外，一些水果也有祛斑的作用，比如柠檬、猕猴桃、苹果、草莓，这些水果中都含有大量的维生素C，可以抗氧化，防止被晒伤，能有效地祛斑，除了吃以外，还可以榨成汁喝。 3 除了吃的以外，女性朋友也可以通过养成良好的生活方式来祛斑，效果也不错，色斑的形成其实和女性经常熬夜，睡眠不足有很大关系，所以要劳逸结合，保证睡眠时间，你会发现皮肤越来越好。
1、青菜
绿色青菜中含有很多的维生素以及维持新陈代谢均衡的营养成分，将青菜炒熟之后运用有助于维持内环境稳定，对治疗色斑有一定的疗效。经常用青菜汁拍面膜，能够使皮肤吸收汁液中的营养物质，能够使堆积的色素散布均衡，到达治疗的效果。
2、茄子
茄子中含有多种微量元素以及多种维生素，可以调理新陈代谢。缓解色斑病症，并且用茄子片擦涂皮肤还能够有效的去除色斑。
3、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤***，黑斑消退。
4、萝卜
能够经常食用胡萝卜或者白萝卜。另外也能够将萝卜汁拍在面部护者是将萝卜捣碎会敷在面膜做面膜。萝卜的汁液有很好的补水保湿作用，并且能够抵御阳光中的紫外线，并能够减轻黄褐斑病症。
5、土豆
有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。 土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。
如何祛太阳斑？
1.补水祛斑,当肌肤缺水时，原有的保护功能会减弱,紫外线于肌肤接触，黑色素就会合成,所以肌肤要始终保持水嫩,避免太阳斑的形成。2.醋洗脸祛斑,醋中含有较高的酸性物质，可以***肌肤，扩张肌肤血管，防止黑色素在肌肤中沉淀。所以当洗脸的时候，在水中加入两滴白醋，可以起到去除太阳斑的效果
