摘要：
雪梨直播间卖的美白丸抹脸上真的有效吗？口服美白丸真的有效吗？对身体有副作用吗？想美白，吃美白丸靠谱吗？还有什么方法可以美白？吃美白丸会伤身体吗？雪梨直播间卖的美白丸抹脸上真的有效吗... 雪梨直播间卖的美白丸抹脸上真的有效吗？
网上的美白丸是真的可以起到美白的效果的，但是要从官方旗舰店的店铺内进行购买美白丸，中含有多种植物精粹成分和双重玻尿酸成分，可有效的为肌肤补充充足的蛋白质，从而起到抗皱和美白肌肤的效果
口服美白丸真的有效吗？对身体有副作用吗？
维生素太多了，会加重肾脏负担吧。
因为美白丸的成分一般都是维生素C、E、B2，以及L-半胱氨酸。
L－半胱氨酸对甲醛、乙醛、铅、镉、河豚毒、酒精等具有有效的解毒作用, 这些都已被实验所证明。它可以除去皮肤本身的黑色素, 改变皮肤本身的性质, 使皮肤变得自然的美白。具有防止生物体衰老的功能。
而且即使不服用L-半胱氨酸，人体也会自然合成，吃的再多，也没有副作用，是种理想的美白产品。但是维生素服用过多却会对肾脏造成负担。
服用以L-半胱氨酸为主成分的解酒药可能更好一点，国内的舒邦就不错，某宝有卖。含量高，更安全，重点是便宜。
在购物网站上一搜索，还真有“美白丸”，大多产自日本，也算是海淘了，恕我孤陋寡闻了，按照包装说明上每天2粒来计算，一个月下来要300+，如果真能美白，这点儿钱对于爱美人士还真不算多。
我是不懂日语的，发给我在日本的同学简单翻译了一下，时下最流行的POLA宝丽美白丸的主要成分有：Indokinoki提取物、桃花提取物、艾蒿提取物、甜瓜提取物、维生素C、维生素E，其他都是辅料成分，没有药物疗效。
POLA宝丽美白丸中含量最高的是Indokinoki提取物，它的主要成分是大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，也称为类雌激素，它的作用不是补充雌激素，而是调节雌激素，它可以使皮肤细腻、柔软、光滑、富有弹性，一般情况下它是不会改变体内雌激素水平的，但是大剂量服用也存在内分泌失调的风险，可引起月经紊乱、***胀痛、痤疮等不良反应。
维生素C有对抗紫外线损伤，促进胶原蛋白合成，减少黑素形成的作用，维生素E可以加速黑素代谢，抗衰老，与维生素C联合效果更佳。但口服美白丸后，维生素C和维生素E并不会全都奔着皮肤去，会随着血液到达身体的各个器官，局部浓度不够高，自然会影响美白效果，其实蔬菜和水果中的维生素C和维生素E已经足够满足我们日常需要了，更重要的是食物中的维生素C和维生素E吸收会更好。大剂量服用维生素C可能引起恶心、腹泻、腹痛、铁吸收过量、肾结石，溶血等不良反应。
其他还有BB美白丸、WHITE美白丸和FANCL美白丸，它们的成分大致相同，常见的成分有维生素C、维生素E、B族维生素和L-半胱氨酸。
B族维生素可以防止黑色素沉积，发挥美白功效。大剂量服用B族维生素可能会引起烦躁、疲倦、食欲不振、皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄等不良反应。
L-半胱氨酸可减少黑色素生成，达到美白疗效，长期服用可能会出现过敏反应、恶心、呕吐、食欲不振等不良反应。
美白基本是通过减少黑素形成、防止黑素沉积、增加黑素代谢这3条途径达成的，但黑色素代谢主要受基因和激素调控，我们既不能改变基因成为白种人，又不能阻止性激素的分泌，所以这些口服美白的产品效果也不会非常显著，也许只是聊胜于无吧。
如果您非要说，美白丸就是有效，那我也不反驳，毕竟谁不爱美呢，我也希望一白遮三丑。
参考文献：
想美白，吃美白丸靠谱吗？还有什么方法可以美白？
美白丸主要成分是L-半胱氨酸，维C，维E，维生素B2，等还有些植物提取物。
每个品牌添加的提取物都不一样，但是维C 维E 维B2是基本都有的。
人体通过L_半胱氨酸形成谷胱甘肽，来清除自由基，自由基能够加速人体衰老，包括导致出现皱纹和黑色素，后者会让皮肤变黑。
但是如果个人人体不缺乏谷胱甘肽，吃不吃没啥必要，因为没啥用。因为不缺也不会额外形成。
我看网上有的评论说影响经期啥的，我没吃过，我不评价，但是后天美白是可以的，而不一定必须吃美白丸。
首先硬件，防晒:防晒伞 防晒帽子 墨镜 防晒衣等。
护肤，大家都知道涂抹防晒霜，身体最好用50倍。脸部30倍。最好选择物理防晒，原因我在我其他回复中讲过。
但是防晒前要涂抹护肤品做好保护隔离，＋防晒霜效果更好。也就是用保护油或者再造皮脂膜做保护隔离。
其他的话，饮食多次有维C 维E 维B食品，我曾经吃五谷杂粮豆浆坚持二个月，皮肤白皙很多，原因就是谷物维B多，我的唇炎也好了。
在就是运动和喝水，保持皮肤正常代谢。
中医讲肺主皮毛，皮毛为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。
所以要保养美白皮肤除了一般保护，最根本的还是要保持体内各脏器的健康。
谢谢邀请。由于文化和审美习惯，美白是[_a***_]人非常关注的话题，关于美白的各种方法，化妆品层出不穷，商家也借这个噱头不断推出各种产品，可惜，良莠不齐，并且大部分都站不住脚。我们这些年查了大量美白产品的非法添加，主要包含汞，氢醌，苯酚，这些可以确实美白但是对身体有明显危害的成分。
关于美白丸的成分，没有统一的说法，有的包含维生素C，烟酰胺，维生素E，谷胱甘肽等成分，有一些进入身体后直接消化成小分子不会有什么作用，维生素类可以吸收，对于皮肤的改善起一定的作用，但是最大的隐患是很多美白丸没有经过正常注册程序，因为美白丸这个名称就不太可能通过审评，属于虚***或夸大，没有经过正常注册就很可能属于“三无产品”，可能会产生三种问题（检查中发现的）：1 纯属忽悠，没有什么特殊功能，可能有危害或是没有危害，因为三无产品的生产工艺也很难保证没有什么有毒有害物质进入，尤其是重金属铅，或者原材料中带入砷；2 某些营养素含量过高或过低，制定服用剂量不科学，可能反而对身体有害；3人为加入一些非法成分帮助美白，确实对身体有危害。
关于美白的科学方法，问的人很多，现在跟大家系统讲一下：
1 注意防晒，无数事实表明，防晒是美白和防衰老的基础，防晒要从小做起，物理方法为主（依靠外物遮挡），化学方法相辅（依靠防晒剂）。
2 睡眠良好和适度运动，良好睡眠有助于皮肤的恢复，适度运动加快血液循环，有助于面色红润和恢复嫩白。
3 从食物中补充维生素C，维生素E，番茄红素，胡萝卜素等营养物质。
4 外用成分中含有维生素C，熊果苷，氨甲环酸，烟酰胺等，或者果酸，水杨酸（敏感性肌肤不建议使用）。
5 平时清洁也要注意，清洁工作要适度且柔和，保湿保水对于皮肤呈现状态也很重要。
希望对大家有帮助，更多食品化妆品问题可以关注我
吃美白丸会伤身体吗？
首先不知道这个 美白丸是否是药品还是保健品， 是否在药监局有备案信息，但是以往的经验来看，一般的美白产品都含有重金属汞元素，这种重金属对身体有很大的损害，对人体的危害主要累及中枢神经系统、消化系统及肾脏，此外对呼吸系统、皮肤、血液及眼睛也有一定的影响。所以不建议吃！
通常情况下是不会的。当然了，也得看具体的品牌其产品。
美白丸是否伤身，需要看它的成分。美白丸的主要成分，一般都是维生素C、E、B2、B6，以及谷胱甘肽。当然有些产品可能含有更多的其他物质，但那些都不是主要的，也无须多提。
大多数人不知道谷胱甘肽是什么。谷胱甘肽这种物质，具有广谱解毒作用，能护肝，还能影响皮肤细胞酪氨酸酶活性，美白，抑制黑色素生成、淡斑并防止皮肤色斑的产生。另外，谷胱甘肽还可以清除人体细胞内的自由基，改善并促进细胞正常的新陈代谢，是细胞内最主要的抗氧化剂，有一定延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤等功效。
谷胱甘肽的主要组成分子——L-胱氨酸，是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当人的肌肤缺少它的时候，受到紫外线照射的酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸给肌肤补充，提高肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还能加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出。
不过，有一个很大的问题，就是只要人体觉得谷胱甘肽已摄取够了，就会自动停止摄取。
从药理学上来讲，谷胱甘肽是含有巯基（SH）的三肽类化合物，在人体内具有活化氧化还原系统，激活SH酶、解毒作用等重要生理活性，参与体内三羧酸循环和糖代谢，促进体内产生高能量，起到辅酶作用，目前并没有证据表明谷胱甘肽会对人体造成损害。
由于这种物质在临床上能够治疗肝病，因此，肝病患者会长期使用它，这要比用来美容的人还多，时间更久，用量也更大。肝病患者都没事，用来美容的自然也就不会有什么问题了。
也就是说，一般意义上的美白丸是不会伤身的。
