摘要：
维生素c怎么用去斑？淡斑的维C哪种牌子好？维c和维e哪个对祛斑有作用？口服维生素e和维生素c可以去斑吗？维生素c对祛斑淡化黑色素真的有用吗？广告勿扰？维生素c怎么用去斑？可以口服维... 维生素c怎么用去斑？
可以口服维生素c片，有一定去除色斑的功效，但是需要坚持吃一段时间才会有一定的效果，平时在生活当中也可以多吃维生素c和维生素e的食物，也能够起到美白的功效，也能够抑制黑色素的形成，达到淡化色斑，也可以给局部涂抹维生素，e乳膏也是能够缓解症状的。
淡斑的维C哪种牌子好？
仁和维生素c
仁和Vc的效果还很不错 ，尤其是提高人体免疫力这一方面效果更加明显。还特别适合中老年人以及有美容淡斑需求的人群服用。
仁和维生素c具有非常不错的功效。它的主要功效就是补充维生素c，除此之外还有增强免疫力、促进胶原蛋白的合成等功效。
还有就是能够帮助女性朋友达到美容淡斑的效果，因为维生素c能够抗氧化，抗衰老所以能够达到美白皮肤，预防色斑。
维c和维e哪个对祛斑有作用？
维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原的作用。因此维生素C和维生素E同时使用，祛斑防斑的效果会更好
维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”，维生素E因其抗氧化功能而备受美容达人青睐，普通维生素E胶囊也常被用来祛斑、抗衰老等， 但是化学药物维生素C、维生素E不能常吃，要吃纯天然的才有利健康。
平时也要注意给肌肤多补充水份，再就是防晒特别重要，紫外线的照射，会使斑点加重加深，要做好防晒工作哦。
一、维生素C和维生素E搭配服用祛斑效果好
维生素C是常用的药物，是纯天然、无添加的药品，对于身体百利无害，所以多吃它们就可以减缓黑色素的沉淀，这样慢慢的就可以祛斑。而维生素E营养物质在进入皮肤以后，就会滋润肌肤，防止细胞的老化，是一种非常强的氧化剂，可以保护细胞的稳定性，这样就能够淡化斑点。
二、维生素C和维生素E搭配外用祛斑好
两者一起服用以后效果会更加明显，尤其是在脸部保养上有很大的作用，主要是由于两者同时服用祛斑效果会更明显，而且还会产生淡化色素的物质，将黑色素转变为浅色素，这样就能够淡化斑点，有时候还会抑制黑色素的在生长，对于防治斑点大有益处，所以大家可以同时服用来祛斑。
三、维生素C和维生素E服用量要求
维生素C规定每天的用量为一天1克，反正就是每天坚持服用一片即可，一般是咀嚼外用，但是不宜长期服用，不然就会对身体有伤害。专家提出的最佳服用量是每天100毫克，服用时间不能超过三个月，不然就会产生副作用，但是对于老年人的服用期限就要降低到两个月，因为至少老年人不像年轻人有很好的体力，所以要适当的控制服用量。
以上就是维生素C和维生素E的一些合理搭配以及用量规定，以及小编提出的一些建议，大家在平时一定要谨慎用药，千万不可服用过量，这样对于身体会造成永久性的伤害。
口服维生素e和维生素c可以去斑吗？
答案是肯定的。
维生素E主要分布在细胞膜表面的磷脂、血液中的脂蛋白及肾上腺中，可以保护各类细胞的组织不受伤害，维持正常的功能。其中磷脂主导着细胞的正常功能，以及保护细胞膜的完整性，肝细胞、脑细胞、肺泡细胞以及所有的细胞，都需要完整的磷脂，当然这些组织也都需要维生素E的保护，免受自由基的侵害。
另外维生素E为脂溶性抗氧化营养素，具有清除自由基的能力，它可以与脂质共存，保护细胞膜上的不饱和脂肪酸，负责细胞膜的抗氧化作用，这也是为何近年来许多不饱和脂肪酸及抗老化的产品也都会添加维生素E的原因。
维生素C 包含左右两种旋性维生素C，目前最受女性欢迎的护肤方式除了果酸护肤外，左旋维生素c是美容界的新宠儿，这是因为左旋维生素c对于抗氧化、延缓衰老以及抗自由基方面有很好的效果，可以发挥高度的保养效能。 另外左旋维生素c抑制酪氨酸的特性，可以防止黑色素生成；也能够还原黑色素，达到美白、谈斑、防止晒伤的效果。
维生素c对祛斑淡化黑色素真的有用吗？广告勿扰？
维生素C对淡化黑色素真的有用吗？
维生素C对淡化黑色素有用吗？
有用，真的非常有用。
1.皮肤长斑，或者皮肤发黄是黑色素在作怪。
皮肤发黄是黑色素分泌旺盛，然后无法排出体内。它表现为肤色均匀分泌。
色斑也是和黑色素有关，因为体内某种物质的缺乏，引起的代谢异常。
维生素C的摄入，可以抑制黑色素的分泌。具体可以分为两种做法
1.内服.内服维生素要注意，一定不要摄入过量。那种最便宜的维生素两天吃一粒。
2.外敷。把维生素C研磨成细粉，和维生素E和在牛奶里（注意牛奶要用脱脂牛奶）敷在脸上。
这个开始一周每天敷，第二周开始每周两次。28天后，皮肤代谢一周期。你会发现皮肤好了很多。
维生素c是可以满足美白、抗衰老需要的，每日基础需要量为60mg，但一般每日摄入量低于10000mg都是安全的，维生素c的美肤作用:包括抗氧化，抗衰老，抑制黑色素合成，美白皮肤，促进胶原蛋白合成，对骨的强健，皮肤弹性与水分的保持，血管的正常和健全至关重要
虽然维生素系的安全剂量范围相当大，但也不推荐长时间过量补充，否则停止补充时，机体一时无法适应，可发生类似坏血病的症状
维生素c的补充技巧应该是少量多次，不要一次吃很多，因为单次吃的量越大，吸收率越低，每次60mg以下吸收率可接近100%，所以市面上的大剂量的维生素C泡腾片儿并不是最好的选择，维生素C跟碱性的东西、钙等矿物质一起吃会被破坏，故应避免，和维生素e一起吃会增强效果
到此，以上就是小编对于哪种维生素c可以美白淡斑的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪种维生素c可以美白淡斑的5点解答对大家有用。
