摘要：
刷白牙齿的方法？如何在一个月内成功美白牙齿？有什么方法可以美白牙齿？不用去牙科治疗的那种？刷白牙齿的方法？养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口，避免食物残渣残留口腔。同时做好... 刷白牙齿的方法？
养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口，避免食物残渣残留口腔。
同时做好钙质补充，避免牙釉质被破坏，牙釉质破坏后牙齿就很容易变黄。还应尽量少抽烟，少喝咖啡，饮茶之后应该漱口，避免茶垢残留口腔影响牙齿颜色。
1 使用专业的牙齿美白产品或者去牙医进行治疗是最有效的方法。
2 牙齿黑***的原因一般是牙釉质受损或者牙齿表面附着了污垢，使用专业的产品或者去牙医进行治疗可以有效去除这些污渍。
3 另外，日常生活中注意口腔卫生，坚持刷牙、使用牙线等，以及减少污渍形成的食物摄入，也可以帮助保持牙齿的洁白。
如何在一个月内成功美白牙齿？
使用碧缇福冷光美牙仪，真实有效，而且对牙齿的伤害很小，这种伤害是相对的，这个美牙仪的原理和医院的冷光美白牙齿技术是一样的，只是美白凝胶的浓度是医院的十分之一左右，所以不能像医院那样，一次就能完全美白牙齿，需要坚持使用10次左右，每次半小时，当然你想要快的话每天可以坚持使用两次，七天左右就行啦。我自己使用过，效果很好。关于安全问题我只想说的是：那种伤害在我看来就不叫伤害，人体会排斥外来的东西，你吃个感冒药也是对自己有伤害的，它的美白凝胶是医院的十分之一左右，对牙齿可能更温和。
谢邀。如何在一个月内成功美白牙齿？这个题主提出的问题，让答主为难，如果滿足你的要求，包你一个月内成功美白牙齿，那是***，大，空话，江湖游医可能办得到，正规医院牙医是难以做到。这个问题我科普过几篇，近几天网上空姐遇害案，南方某网友吃灵丹妙药，导致药源性肝损伤，生命垂危，让人们再一次对生命安全的软，硬指标重新审视。即得利益下，如果空姐迭择正规出租车，生命也许不会驶向终点。知乎女子如果到正规医院就医看病，药源性肝损伤就不会在他身上出现。
正规医院牙医，大都是五年本科专业毕业，其操作流程，即有临床医学的专业知识，又有医院平台提供的高，精，尖设备和精密仪器介入的支持，让病人获得绝对安全的治疗。和医院临床，内外妇儿，牙医的含金量也是对等的。并非人们认知医疗盲点上的缺失，用游走在城市边沿，江湖上的牙医，在价位上与正规大型医院牙医的比对，即得利益，会让你陷入罪恶的深渊。
—个月成功美白牙齿，***想一下如果你的牙齿有残破不全，歪七竖八的存在，要补破修损，又要填沟补缝，还要排列整齐，这就难倒了牙医，即使你靓面齿齐，只是牙黄，污渍顽垢，也得长时的对症适时治疗，才能满足你的要求。
最值得你要知道的是，医院牙医治疗过程中对继发感染，无菌的要求极高，一次性的齿科材料的使用，影像，防结核，艾滋…，这就导致治牙成本高，有創操作只有正规医院才能做到位。对美的要求，牙齿美白，整形，美容，***骄正…，对***医生的要求极高，只有正规医院才能做得到。这就是我对想一个月内美白牙齿的回答，希望对你有帮助。科普医疗知识，欢迊指正。
您好，如果要快速美白，可以先去口腔科初步面诊一下，如果牙齿污垢，咖啡渍等等导致的牙黄，可以通过冷光美白来达到一个快速美白的效果，大概可维持一年左右。这个技术还是比较安全可靠的。建议去正规口腔科就诊。
使用家庭疗法
1，使用小苏打。
小苏打可在数分钟内有效美白牙齿！这是因为小苏打是一种温和磨料，有助于擦洗牙齿污渍。
弄湿牙刷，然后沾一些小苏打。如常刷牙，特别留意刷前面16个可见的牙齿。你应该刷三分钟左右。
要知道的是，久而久之小苏打会磨损牙齿的珐琅质保护层。因此，每天使用这种治疗可不是个好主意。坚持每周使用一两次，在无需承受牙齿受坏的风险的前提下，达到美白效果。
2，使用过氧化氢。
过氧化氢可用于漂白牙齿，使它们更洁白。只要你避免吞食，这是完全可以放心使用的产品。
使用过氧化氢的其中一个方法是把干净的面巾浸在液体中，然后用浸湿的布轻轻擦拭牙齿。过氧化氢以化学方法去除污渍，而布将有助于以物理方式去除它们。
或者，你也可以用一瓶盖分量的过氧化氢漱口（这也有助于杀死细菌和保持口气清新），或用牙刷沾一些氧化氢，然后用它刷牙。
有什么方法可以美白牙齿？不用去牙科治疗的那种？
牙齿本来就是白的，要想它不变黑，每天正确的姿势涮牙，不抽烟，不喝浓茶叶，如果你抽烟，又担心变黑，建议戒烟！如果你不想戒或戒不掉，有怕牙齿黑不好看就只能按照医生规定的时间定期洗牙来达到美白的效果。
牙齿美白的方法，本质上可分为三种，第一种是化学漂白，第二种是遮盖美白，第三种是通过洗牙。比如：超声波洗牙；活性牙齿漂白；镭射性牙齿美白；借助外用牙粉***刷牙等方法可以达到美白效果。
但是，不论是洗牙，漂白，牙齿美白，还是目前流行的牙贴美白，都对牙齿表质层有很大的损害，不建议使用。
相对来说，使用外用牙粉进行***刷牙，对牙齿的伤害较小，长期坚持，可以达到牙齿美白的效果。
不过，外用牙粉也参差不齐，很多含滑石粉以及其他漂白成分。建议选用竹炭型牙粉，椰碳成份，对牙齿无伤害。比如：贝酶町洁牙素。
使用方法：早晚刷牙时候，牙膏上沾上些许贝酶町洁牙素搭配进行刷牙，坚持刷个把月，牙齿会慢慢变白。
其实，要想牙齿美白，最好的方法是保持良好的生活习惯。
首先，不抽烟，因为烟草中的***物质沾附于牙齿上会导致牙齿发黄。
其次，按时刷牙，并保证有足够的刷牙时间、保证刷牙质量。
第三，长期坚持。
1.可以将食醋含在嘴里3分钟左右后吐掉再刷牙，不但可以去除口臭，清新口腔，还可以除去牙齿表面的色斑，达到美白的效果。
2.小苏打+食盐 刷牙时，在牙膏上加一点小苏打，既可以消除口腔中的异味，又可以作为增白剂，美白牙齿。如果小苏打配上食盐，即将小苏打和食盐等量加水混合调匀刷牙，效果会更好
牙膏，美白牙膏的美白原理主要有物理摩擦美白和化学药剂美白两种，比较推荐是物理摩擦美白比较安全。
物理摩擦美白简单来说就是用摩擦剂来清洁牙齿表面的污垢，达到美白的效果。主要的几种摩擦剂有：碳酸钙、磷酸氢钙、水合硅石、氢氧化铝。
其中，磷酸氢钙硬度最高，摩擦力也较强，常常出现在除烟渍的牙膏中，如果牙渍不是特别严重，建议不要选含有磷酸氢钙成分的牙膏，以免对牙齿造成过度磨损。氢氧化铝颗粒比较粗，但不会损害牙齿的珐琅质，可以增加牙齿的光亮度，有较好的清洁和抛光牙齿的作用，光洁的牙齿也能长期抵抗牙渍的附着，碳酸钙同样也是比较常用且效果较好的摩擦剂。
还有某宝上据说祛黄超级腻害的牙粉，其实也是物理摩擦来祛黄的，成分和牙膏差不多。在牙膏出现之前，古代劳动人民就发明了用各种种草药研磨制成的牙粉，因为使用不便才生产了更方便好用的牙膏，所以完全没必要专门购买牙粉这种返古的东西来美白牙齿，非正常厂家生产的牙粉更要慎买，搞不好颗粒太粗太硬，反而伤害牙齿。
选择安全有效的美白牙膏，好好刷牙，清洁牙渍，减少等有颜色的食物摄入，还原牙齿本来的洁白，还是很容易做到的。
不过还要再提醒下，美白牙膏要坚持长期使用才能有较明显的效果，如果想快速美白，而且对牙齿亮白程度要求较高的盆友，医疗美白牙齿可能是你更好的选择。
