摘要：
如何美白牙齿最有效？如何能美白牙齿？美白牙齿应该多吃哪些食物？如何让牙齿快速变白？矫正和美白牙齿，应该选择去诊所还是医院呢？美白牙齿有什么选择吗？如何美白牙齿最有效？美白牙齿，可以... 如何美白牙齿最有效？
美白牙齿，可以通过冷光美白或者是在激光作用下进行美白，都是可以将牙齿变得洁白的，另外也可以通过用美白牙贴，贴在牙齿上也可以使牙齿变得洁白，所以需要去正规医院口腔科检查一下，根据具体的牙齿情况进行选择美白方案，千万不要去一些小的诊所进行美白，以免影响牙齿健康。
牙齿发黄一般是外源性的着色，一般洗牙就可以美白白牙齿，洗牙是见效比较快也比较好的美白牙齿的方法，如果是牙齿本身就黄，可以通过一些医疗手段，比如冷光美白达到美白牙齿的效果，美白后一周以内不能吃色素重的食物，不然很容易出现色素沉淀。
如何能美白牙齿？美白牙齿应该多吃哪些食物？
来，美白牙齿小方法开课喽 ~ 带上小板凳 认真听好喽 ~
爱笑的女孩运气都不会差，要是牙黄就不一定了吧！（运气天注定！）
牙齿真的非常重要，护理是一定要的，牙齿不是护肤，日常用的真不用太贵，用对最重要~！
醋美白牙齿，不知道是谁说的，反正我试验过了，就有发言权，把陈醋或者白醋含在嘴里2分钟左右（啊啊咽口唾沫~），然后吐掉刷牙，效果虽然非常好，见效快，但是事后牙齿会非常的酸、麻，所以不能常用，3个月一次吧，救救急可以的！
用电动牙刷-----工欲善其事，必先利其器！想美白工具得专业吧！普通的牙刷也可以，偶尔肯定会有偷懒的时候，尤其是额这种懒人~嘿嘿，刷的不仔细，不干净，时间一长，牙齿污渍在口腔聚会了（hi，好久不见）。见得多了，牙就黄了！电动牙刷更好些，清洁力更强，口腔更健康！
专业的工具是有了，总不能干刷吧~ 得配上专业的东西吧、
🐠薇诗澜靓齿白牙粉🐠美白牙齿，就真的是救苦救难的菩萨，拿着电动牙刷，沾着牙.粉努力的摩擦，摩擦，似天使的圣手~。摩擦完立马清新的感觉，很温和，甩牙膏十条街~~
牙齿白了，也不能放松，要坚持每天美美哒~ 现在我是牙齿守护者，一直在路上 ~
谢邀！
想要美白牙齿，可能很多人都会想到洗牙洁牙或做冷光美白。
其实，洗牙洁牙只是清除牙齿表面上的牙结石、牙菌斑和牙软垢，让牙齿变白的效果微乎其微；美白牙齿效果比较安全和有效的是冷光美白。
但是，网上宣传的一些家用方法和老土方法，不太建议自己随意尝试，毕竟每个人的牙齿情况和牙周健康不一样，如果不小心造成口腔健康损伤，那就得不偿失了！）
吃以下这几种食物就可以让牙齿得到美白
1、吃粗纤维食物可以美白牙齿
粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。
推荐食物：韭菜、芹菜。
2、吃富含钙质食物可以美白牙齿
牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。
推荐食物：奶制品、豆制品。
3、吃富含维生素的食物可以美白牙齿
牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。
推荐食物：西红柿、菠菜等。
牙齿本身的色泽就是淡***的，注意牙齿日常清洁，定期做洁牙龋齿牙齿表面的软垢、结石，可以让牙齿保持本身的颜色。
如果牙齿有染色变黄，可以去正规医院做美白，冷光美白牙齿贴面都可以让牙齿有明显的美白效果。
想要牙齿白皙饮食习惯也是一个关键。避免吸烟行为以及一些容易着色的食物要少吃比如咖啡、可乐、茶、四环素药物/含氟高的水（牙齿发育阶段）。
如何让牙齿快速变白？
苏打陈皮
将在药店购买的陈皮碾碎，碾成粉末，然后将陈皮粉和小苏打按照4:1的比例混合，密封好。每次刷牙时可以将苏打陈皮粉和牙膏混合在一起，然后在进行刷牙，就有很好的美白效果。
2、柠檬片
含柠檬片刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
牙齿变白有一些生活小窍门。方法有：
一，用家里的白醋含在嘴里一分钟到三分钟然后吐掉刷牙，效果非常的好。
二，把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。
三，刷完牙沾柠檬汁搽抹在每一颗牙齿上，可以让牙齿变白。
四，可以到专业口腔医院进行洗牙，洗牙可以把附着在牙齿表面的色素去掉，半年到1年进行1次。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙。还可以进行冷光美白，也是一种常用的牙齿美白方法。
让牙齿快速变白需要***用正确的方法，下面介绍一些常用的方法：
1. 每天刷牙3次，每次刷2-3分钟，使用含氟的牙膏。
2. 使用牙线清洁牙缝，去除牙齿间的食物残渣。
3. 减少吃甜食、咖啡或红酒等会染色的食物和饮料。
4. 定期去牙医处洗牙，每半年或一年一次。
矫正和美白牙齿，应该选择去诊所还是医院呢？美白牙齿有什么选择吗？
感谢邀请，诊所也好，医院也罢，关键还是要看医生的技术以及设备，好的诊所也好，医院也罢，没有一定的，相对而言去医院的风险小一点。就像你去吃饭，餐馆的味道不差，但是卫生不一定好，酒店的卫生有保证点，味道不一定好，各有优缺点。
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到此，以上就是小编对于医院美白牙齿的几种方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于医院美白牙齿的几种方式的4点解答对大家有用。
