摘要：
今天给各位分享美白祛斑粥的知识，其中也会对美白祛斑粥做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、强推祛斑养生粥,再也不怕晒... 今天给各位分享美白祛斑粥的知识，其中也会对美白祛斑粥做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、强推祛斑养生粥,再也不怕晒
- 2、每天喝什么粥能美白祛斑
- 3、五款祛斑美白粥女人越吃越白
- 4、关于美颜的祛斑粥
- 5、什么粥能美白祛斑?
- 6、什么粥能祛斑排毒
强推祛斑养生粥,再也不怕晒
1、做法：先将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。然后锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。功效：解暑消烦，美白去斑。
2、山药枸杞粥 山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养颜、祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。西芹牛肉羹 西芹加牛肉调制成羮，经常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食两不误。
3、薏米绿豆百合粥 薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。薏米提前浸泡，再与绿豆煮至五成熟。再放入百合，用文火煮至熟烂，加白糖即可。作用：清热解毒，对于痤疮，雀斑，皮肤干燥非常实用。
每天喝什么粥能美白祛斑
1、山药枸杞粥 山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养颜、祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。西芹牛肉羹 西芹加牛肉调制成羮，经常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食两不误。
2、喝什么粥美白祛斑a.山药枸杞粥材料：山药50克，粳米100克，枸杞子15克，蜂蜜、白糖各适量。做法：将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份，然后把山药去皮，切成块状，其间可用温水浸泡枸杞子。
3、功效：枇杷红枣粥可以润肺养颜、祛斑健胃。薏仁莲子粥 材料：薏仁、莲子、红枣。做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡，之后将莲子去莲心，红枣洗净去核，之后锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透即可。
4、桔子山楂果祛斑养颜粥 原料：梗米100克，桔子2个，山楂30克，白砂糖10克，凉水1500ml。制作步骤：首先，将桔子去皮，撕掉筋络，切成小三角块。山楂洗净后切成两半，去掉籽。将梗米清洗后浸泡一小时，捞出控干。
5、脸上有斑的女性随着年龄的增长，皮肤迅速的开始衰老，女性怎样饮食可以达到祛斑美白、延缓皮肤衰老的效果呢？下面推荐5款祛斑美白粥，让女人越吃月越白。薏仁莲子粥 原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制作程序 薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。
五款祛斑美白粥女人越吃越白
容易长斑的女人，饮食上要应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E的食物，这些食物包括香菜、油菜、柿子椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶等。此外，一定要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等，因为这些饮料都可增加皮肤色素沉着，让女人的斑点问题越来越严重。
吃什么能祛斑美白1 柠檬 被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。
银耳樱桃羹 材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量 作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老 做法：首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟，此时冰糖已经完全融化，之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
关于美颜的祛斑粥
1、桔子山楂果祛斑养颜粥 原料：梗米100克，桔子2个，山楂30克，白砂糖10克，凉水1500ml。制作步骤：首先，将桔子去皮，撕掉筋络，切成小三角块。山楂洗净后切成两半，去掉籽。将梗米清洗后浸泡一小时，捞出控干。
2、橘子山楂祛斑养颜粥：秘方功效：美容护肤，祛斑美白。 （1）橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切 为二，去掉***。（2）粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3、美白祛斑粥黑木耳红枣粥原料：黑木耳；红枣；大米；冰糖。做法：将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内开始煮。水煮开后，放入大米，用勺子搅拌下，防止粘锅。大火煮开，改为小火煮15分钟。
4、喝什么粥美白祛斑a.山药枸杞粥材料：山药50克，粳米100克，枸杞子15克，蜂蜜、白糖各适量。做法：将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份，然后把山药去皮，切成块状，其间可用温水浸泡枸杞子。
什么粥能美白祛斑?
1、山药枸杞粥 山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养颜、祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。西芹牛肉羹 西芹加牛肉调制成羮，经常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食两不误。
2、喝什么粥美白祛斑a.山药枸杞粥材料：山药50克，粳米100克，枸杞子15克，蜂蜜、白糖各适量。做法：将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份，然后把山药去皮，切成块状，其间可用温水浸泡枸杞子。
3、祛斑美容粥都有哪些？哪些食物可以美容祛斑？养颜祛斑食疗方枇杷红枣粥原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。制作程序：将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
4、功效：枇杷红枣粥可以润肺养颜、祛斑健胃。薏仁莲子粥材料：薏仁、莲子、红枣。做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡，之后将莲子去莲心，红枣洗净去核，之后锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透即可。
什么粥能祛斑排毒
薏仁莲子粥：原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。
种淡斑饮品大米黄瓜粥大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
祛斑的食谱祛斑秘方1：橘子山楂祛斑养颜粥原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。祛斑秘方2：什锦水果祛斑养颜羹原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
祛斑排毒粥绿豆红豆百合粥 原料：绿豆、红豆、百合适量。做法：将绿豆、红豆及百合洗干净后，用水浸泡约半个小时，然后将粳米洗干净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。
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