摘要：
晒黑了如何快速美白？晒黑了怎么快速美白？晒黑了，怎样可以快速美白？晒黑了如何快速美白？有些食物是晒后修护能手！比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可... 晒黑了如何快速美白？
有些食物是晒后修护能手！比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。
晒黑了怎么快速美白？
倘若在晒黑后想快速美白，在临床上可以***取措施让黑色素颗粒早点代谢出去。比如使用角质剥脱剂，不过在此建议您一定要找到正规医院让正规的医生进行手术操作，因为尽管角质剥脱剂类的换肤术、果酸换肤都可以让色素细胞颗粒早点代谢出去，会恢复以前的皮肤颜色，但是操作必须掌握的更好。一旦掌握不好，***皮肤，容易导致炎症后色素沉着。建议您最好在咨询专业医师后再斟酌是否进行角质剥脱剂得手术操作。
晒黑了，怎样可以快速美白？
已经晒黑了，没什么好办法，你再出门的时候带上伞遮下太阳。出门之前擦上防晒霜。等过了热天，慢慢会变白的。不管在哪里大热天出门都会晒黑的，最好的办法，就是白天少出门，等傍晚出门买东西。其它的也想不出什么好办法。买什么东西网购，可上班还是要出门的。黑又不是什么病，黑看着健康，心太最重要，不要把这样的小事当烦恼。
夏天很容易被晒黑，所以补水和防晒很重要，最好一周做2-3次面膜，防晒用高倍数的，出门前提前十分钟涂抹，如果在户外时间比较长，最好1-2小时涂抹一次。防晒霜很很重要，重要的要强调。 白醋洗脸 每天坚持用白醋洗脸，可以光滑美白。 平价薏仁水湿敷 每天洗完脸后，用薏仁水湿敷三分钟，坚持每天用，半个月就有效果。 美白精华 每天晚上用美白精华，我用的是契尔氏的，朋友都说我又白了一个度[偷笑] 补水面膜 强调脸上晒出斑点跟皮肤缺水有很大关系，所以不管是一年四季，补水非常非常重要。想把晒黑的肌肤补回来，必须先让肌肤表层不缺水，增强耐受性，这样光泽上来了，美白很快就补回来 再说说食物上的美白，我曾经吃过很多调养产品，要想美白，内外兼调才是最健康的 胶原蛋白液 这个每天喝10ml，坚持服用2-3个月能明显改变气色，发质。 补充维C 夏天可以多吃西红柿，防晒补充维生素c，另外柠檬泡水坚持每天喝，排毒，美白。 另外如果有条件可以选择热疗能量房，通过出汗促进毛细血孔排除堵塞，促进畅通，坚持二周，皮肤透出嫩白 以上是我的美白经验，希望大家多提意见，曾经因为9月份跑马拉松，皮肤被晒黑晒出斑点，通过以上办法自己补回来了[偷笑]
夏天到了，很多人喜欢趁阳光明媚时去旅游。那么旅游过程中总有不可避免的被晒黑，那之后又怎么白回来呢？其实，晒黑后白回来有两大类方法：外用方法和内服方法！▲很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。▲被晒黑后，用牛奶洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒而产生的红肿现象。▲将番茄捣烂滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，可使皮肤变白。***、洋葱、萝卜有退黑色素，就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品。西红柿、草莓、奇异果、芭乐、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果，可以由内而外的帮您很快的白回来。接下来，就教给大家一道史上最强防晒美白食疗法！！！让你拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，还有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。胡萝卜：可清除致人衰老的自由基，B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。玉米：吃得愈粗、皮肤愈细，谷物含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。土豆：有很好的修复被晒伤、晒黑的皮肤亦可呵护肌肤、保养容颜。洋葱：所含的抗氧化剂可以增强细胞活力，起到抗癌抗衰老的作用。番茄：煮熟的西红柿里面含有更多的茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤。有祛雀斑、美容等功效。➀将土豆、胡萝卜和番茄剥去外皮切成大块，洋葱切成丝状，玉米切段；➁开小火，锅中放入少许油，油热后放入洋葱丝和胡萝卜块，煸炒片刻后放入土豆块和番茄块翻炒约2分钟；➂倒入热水和玉米段，中小火慢炖，出锅前加少许盐或黑胡椒调味，原汁原味，营养健康。想要避免或减少紫外线对皮肤伤害，外在做好防护，内在调理好膳食，内外兼顾才是对抗紫外线引发光老化的最好办法哦。
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