摘要：
雪莲美白饮品效果好吗？真的有饮品可以美白还祛斑吗？经常喝含柠檬的饮料能美白吗？网红美女们吃的喝的那些抗糖的饮品和一些美白的药片真的有用吗？还是智商税？雪莲美白饮品效果好吗？雪莲美白... 雪莲美白饮品效果好吗？
雪莲美白饮品喝了可以改变一下自己那暗淡无光、萎黄粗糙的脸，它的美白效果很好，它可以祛斑祛痘，全身排除体内的黑色素。可以改善皮肤黑、暗沉、发黄、肤色不均、斑斑点点，所以我觉得雪莲美白饮品效果很好，但是，这也是因人而异，看个人的肤质对产品的吸收程度。
真的有饮品可以美白还祛斑吗？
大家都是通过什么方法美白的呢？喝什么粥能美白呢？想要美白的朋友们不妨都来看看。都说“一白遮百丑”，因此不少人都想要拥有美白的肌肤。不少女性更是为了美白，尝试了各种方法。春春推荐大家通过吃来美白，比如喝一些美白粥。那么喝什么粥能美白呢？
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经常喝含柠檬的饮料能美白吗？
柠檬本身的维生素C的含量是很多的
多补充维生素C对身体，对皮肤是很有帮助的
（图片来源网络，侵删）
要少晒太阳
不然容易晒黑
（图片来源网络，侵删）
喝了基本没什么效果
还会长胖
网红美女们吃的喝的那些抗糖的饮品和一些美白的药片真的有用吗？还是智商税？
现在抗糖化已经成为了众所周知的事情，最初是因为大s的宣传，后来很多网红为了推广抗糖的产品，而大肆宣传抗糖化的好处，我自己也买过很多抗糖，美白的产品，我现在分析一下抗糖的利与弊！
糖化是指身体内多余的糖和蛋白质，脂质等大分子物质，在非酶作用下能够产生一种稳定的共价化合物，这种化合物简称***Es，能够严重的损伤细胞，导致细胞的衰老死亡。糖化会给我们带来肥胖，长痘，脸色暗淡等危害！
如果你开始戒糖，那么首先糖化反应会消失，那么你的皮肤状态会以肉眼可见的效果变好。但是如果糖分摄入不够，会影响正常的新陈代谢，降低我们的大脑的活跃度和思维能力，还会造成低血糖！所以戒糖，也是伪科学！
