吃橘子美白吗,吃橘子美白吗?

摘要： 吃橘子可以美白的吗？吃橘子可以变白吗？吃橘子可以美白的吗？有一定美白的效果，但是效果是非常不明显的，只是能够起到辅助治疗的功效，平时可以多吃维生素c的食物，比如西红柿，猕猴桃，柠檬...

1. 吃橘子可以美白的吗？
2. 吃橘子可以变白吗？

吃橘子可以美白的吗？

有一定美白的效果，但是效果是非常不明显的，只是能够起到***治疗的功效，平时可以多吃维生素c的食物，比如西红柿，猕猴桃，柠檬，草莓等等的食品，也要多吃维生素e的食物，外出的时候做好防晒也可以使用美白的护肤产品，通过一段时间也是有一定效果的。

吃橘子可以变白吗？

不可以

橘子虽然含有维生素C,但含量较低,完全不能达到美白的效果,而且橘子吃多了,不仅不会变白,还会变黄,因为橘子里面含有大量的胡萝卜素,吃多了会导致全身皮肤变黄。

可以

适量吃橘子是有一定美白作用的，因为橘子是富含维生素C的水果。维生素C对皮肤黑色素的生成有一定的干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，排毒养颜，使皮肤嫩白细滑，橘子中含有的其它一些矿物质，纤维素等也对肌肤的新陈代谢起到促进作用，所以吃橘子是可以美白的。

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