摘要：
烟酰胺片可以美白吗？烟酰胺身体乳真的能美白吗？烟酰胺会美白吗?能喝吗？烟酰胺原液是如何做到美白的？都说烟酰胺能美白，但真的适合所有人吗？烟酰胺片可以美白吗？烟酰胺片有一定的美白作用... 烟酰胺片可以美白吗？
烟酰胺片有一定的美白作用。如果你打算美白的话，你可以多吃一些蔬菜水果，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，柑橘，柚子之类的东西。因为蔬菜水果当中含有丰富的维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，有美白皮肤的作用，并且可以促进伤口愈合。
烟酰胺身体乳真的能美白吗？
烟酰胺可以美白，它是B族维生素的衍生物，能够有效促进皮肤的新陈代谢，特别是加快了黑色素的代谢，起到美白作用，它具有美白，抗衰老，收缩毛孔，控油祛痘的作用。
但是对于敏感肌肤来说，烟酰胺会对皮肤产生***性，容易引起皮肤过敏，出现红肿，脱皮，刺痒的表现，另外烟酰胺不但促进了皮肤的新陈代谢，也加快了毛发的生长速度，所以会出现毛发旺盛的现象。
建议不要盲目使用美白产品，要在医生指导下使用，平时注意卫生，避免日晒，多吃新鲜蔬菜水果。
烟酰胺会美白吗?能喝吗？
目前皮肤科角度来说口服对美白的效果没有临床证据，相对合理使用的前提下，使用配合了适量烟酰胺的护肤品对肌肤抗衰老和一定程度上的美白有一定效果。
但是这也是因人而异因产品而异，不可过于相信烟酰胺可以让皮肤变白。
烟酰胺原液是如何做到美白的？
“烟酰胺”可以促进老化角质层代谢，角质层中的黑色素随着老化角质层的代谢被排出体外，从而达到美白肌肤，淡化色斑的效果。同时与“果酸”不同，不会使肌肤角质层变薄，可以长期使用。
l 抑制黑色素转移
皮肤的颜色，和表皮中黑色素的含量关系很大，尤其是色斑、暗沉，大部分是黑色素沉积造成的。黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。烟酰胺能够减少黑色素向皮肤角质层转运，减少黑色素在角质层沉积，避免皮肤变黑。
烟酰胺的确有美白功效，烟酰胺能下调从黑素细胞到角化细胞的黑素小体转运，而不会抑制酪氨酸酶活性或细胞增值，从而影响皮肤色素沉着，它还能干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。
所以从理论上讲是可以减少黑色素生成的从而起到美白作用。不过效果是否明显要看成分是否足够，而且一般都要一个周期或一两个月才会有美白效果出现。
都说烟酰胺能美白，但真的适合所有人吗？
烟酰胺确实是很多大牌青睐的成分之一，是美容皮肤领域所公认的皮肤抗老化成分。它有抗衰老的功效，也具有很高的安全性。而烟酰胺的浓度不同，功效自然也是不同的。一般护肤品中添加的烟酰胺浓度在2%~5%左右在，这个浓度区间是发挥美白的最佳浓度，浓度越高***性越大，但是功效会更好！
上面说了烟酰胺的浓度越高，***性就越大，所以烟酰胺并不是适合所有人的。所以在使用之前，一定要先进行测敏，如果你的皮肤对烟酰胺比较耐受，那就可以愉快地挑选自己喜欢的美白产品。
谢谢诚邀
烟酰胺又叫维生素B3，维生素PP。
烟酰胺普遍存在于各种生物体中，是烟酸的最重要的衍生物。
烟酰胺具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用，从而实现美白的效果。还可以抗氧化，抗紫外线。广泛用于临床防治糙皮病，舌炎，口炎，光感性皮炎和化妆性皮炎的治疗。
烟酰胺用于护肤是比较安全的，没有什么禁忌。敏感性肌肤建议要慎重选择，可以先少量在耳后试用，没有红，痒，再使用。有极少数过敏体质，对烟酰胺过敏也不建议使用。
烟酰胺其实就是维生素b3，确实具有一定的美白效果。
美白的原理主要在两点
第一，可以从源头上减少黑色素的生成
第二，对于已经生成的黑色素，可以减少黑色素向表皮细胞的转移，从而达到美白。
除了美白以外，它还具有保湿，抗衰，改善皮肤的屏障，控油，改善毛孔等作用。
其实这个成分本身的原料很便宜，用的品牌也非常的多，但是绝对不适合所有人用。
因为烟酰胺中的烟酸会对皮肤造成***，所以有很多人用了之后过敏，会容易出现发红，发痒，刺痛的症状，所以尤其是皮肤敏感敏若有红血丝的皮肤，就建议不要用了。
最后就是关于美白，想多说一点。
美白是一个长期的过程，再加上护肤品因为本身渗透性有限，所以美白不可能立竿见影的，安全的美白成分，都不可能，那么快见效果的，除非是激素铅汞超标。
所以对于美白切记不要追求快速美白，要想美白效果更好建议配合内调并做好防晒。
