摘要：
牙齿美白方法？怎样可以牙齿美白？怎样美白牙齿？牙齿美白最好的方法？如何美白牙齿最有效？怎样健齿和美白牙齿？如何能美白牙齿？美白牙齿应该多吃哪些食物？牙齿美白方法？怎样可以牙齿美白？... 牙齿美白方法？怎样可以牙齿美白？
牙齿一般分为内源性染色和外源性染色。第一、如果是针对外源性染色，可以进行洗牙的处理。洗牙虽然达不到美白的效果，但是可以去除牙菌斑、牙结石，维护牙周的健康，这是美白的基础。第二、如果需要进行美白，现在市面上常见的是冷光美白术，也就是用蓝光进行牙齿美白。第三、可以***用牙贴面治疗，如果是氟斑牙或者四环素牙，一般可以***用牙贴面进行前牙治疗，这时有很好的美白效果。第四、可以进行烤瓷冠的修复，进行全冠的修复效果也是非常可观。因为烤瓷冠现在全瓷材料比较良好，而且美观度比较高，硬度也比较强。
第一种办法是应用烤瓷修复的办法，比如将牙齿做全瓷牙修复、烤瓷牙修复或者进行瓷贴面修复，这种办法都需要将自身的牙齿磨小，再应用***牙粘接在自己牙齿的上面。另外一种美白牙齿的方法是通过冷光美白，主要是将漂白剂涂在牙齿表面，应用冷光照射使美白剂渗入到牙齿内，进行牙齿的美白。
怎样美白牙齿？
步骤/方式1
步骤/方式2
然后坚持早晚刷牙，而且每次刷牙的时间要在5分钟左右才能达到效果。
步骤/方式3
大概坚持2到3个月的时间，你会发现牙齿明显的有所改善。
牙齿美白最好的方法？
步骤/方式1
首先，我们需要选择一款比较适合自己的牙膏应该选带有美白效果的牙膏。
步骤/方式2
然后每天坚持早晚刷牙，刷牙的时间要满足五分钟以上达到美白效果。
步骤/方式3
这样坚持1一3个月，牙齿就会很明显的起到了美白效果。
如何美白牙齿最有效？
牙齿发黄一般是外源性的着色，一般洗牙就可以美白白牙齿，洗牙是见效比较快也比较好的美白牙齿的方法，如果是牙齿本身就黄，可以通过一些医疗手段，比如冷光美白达到美白牙齿的效果，美白后一周以内不能吃色素重的食物，不然很容易出现色素沉淀。
美白牙齿，可以通过冷光美白或者是在激光作用下进行美白，都是可以将牙齿变得洁白的，另外也可以通过用美白牙贴，贴在牙齿上也可以使牙齿变得洁白，所以需要去正规医院口腔科检查一下，根据具体的牙齿情况进行选择美白方案，千万不要去一些小的诊所进行美白，以免影响牙齿健康。
怎样健齿和美白牙齿？
健齿和美白牙齿要每天刷牙，饭后漱口，可以***用牙齿美白的方法来美白牙齿，可以用化学漂白法和遮盖美白法，就是在牙齿的表面上盖一层贴面，给已经变色的牙齿起到遮挡的作用，就能起到美白牙齿。
如何能美白牙齿？美白牙齿应该多吃哪些食物？
牙齿本身的色泽就是淡***的，注意牙齿日常清洁，定期做洁牙龋齿牙齿表面的软垢、结石，可以让牙齿保持本身的颜色。
如果牙齿有染色变黄，可以去正规医院做美白，冷光美白牙齿贴面都可以让牙齿有明显的美白效果。
想要牙齿白皙饮食习惯也是一个关键。避免吸烟行为以及一些容易着色的食物要少吃比如咖啡、可乐、茶、四环素药物/含氟高的水（牙齿发育阶段）。
来，美白牙齿小方法开课喽 ~ 带上小板凳 认真听好喽 ~
爱笑的女孩运气都不会差，要是牙黄就不一定了吧！（运气天注定！）
牙齿真的非常重要，护理是一定要的，牙齿不是护肤，日常用的真不用太贵，用对最重要~！
醋美白牙齿，不知道是谁说的，反正我试验过了，就有发言权，把陈醋或者白醋含在嘴里2分钟左右（啊啊咽口唾沫~），然后吐掉刷牙，效果虽然非常好，见效快，但是事后牙齿会非常的酸、麻，所以不能常用，3个月一次吧，救救急可以的！
用电动牙刷-----工欲善其事，必先利其器！想美白工具得专业吧！普通的牙刷也可以，偶尔肯定会有偷懒的时候，尤其是额这种懒人~嘿嘿，刷的不仔细，不干净，时间一长，牙齿污渍在口腔聚会了（hi，好久不见）。见得多了，牙就黄了！电动牙刷更好些，清洁力更强，口腔更健康！
专业的工具是有了，总不能干刷吧~ 得配上专业的东西吧、
🐠薇诗澜靓齿白牙粉🐠美白牙齿，就真的是救苦救难的菩萨，拿着电动牙刷，沾着牙.粉努力的摩擦，摩擦，似天使的圣手~。摩擦完立马清新的感觉，很温和，甩牙膏十条街~~
牙齿白了，也不能放松，要坚持每天美美哒~ 现在我是牙齿守护者，一直在路上 ~
