摘要：
有什么可以祛斑美白的方法或者产品推荐？有什么可以祛斑美白的方法或者产品推荐？想要祛斑，其实也很简单，饮食上，可以吃一些有利于淡斑的食物，比如西红zd柿汁、胡萝卜汁、富含维C的水果等... 有什么可以祛斑美白的方法或者产品推荐？
想要祛斑，其实也很简单，饮食上，可以吃一些有利于淡斑的食物，比如西红zd柿汁、胡萝卜汁、富含维C的水果等。 生活习惯上，注意防晒，注意休息，不要熬夜。同时，再结合专业的祛斑产品，效果更回佳。不过在选择祛斑产品的时候，一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的祛斑产品。一来保障效果，二来保证安全，切勿答盲目祛斑！
药物外治法：
①复方熊果苷乳膏功效：祛斑美白，抑制黑素合成。适应症：各证型黄褐斑。用法用量：温水洗脸后，适量均匀涂于皮损，每晚1次，4周为1个疗程，共3 个疗程。不良反应：局部可能有轻度刺痛或瘙痒。
②丝白祛斑软膏功效：活血化瘀、祛风消斑。适应症：适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。涂于面部及患处，2 次/d，配合按摩3～5 min。孕妇禁用。
③氢醌乳膏功效：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无改善仍持续用药几周。不良反应：可见有烧灼感；偶见有局部过敏反应。
其他疗法：
①***疗法主穴：血海、三阴交、足三里、曲池、肺俞。肝郁气滞加太冲、行间；脾虚湿盛加脾俞、丰隆；肝肾亏虚加蠡沟、肾俞、太溪。
②埋线疗法有报道***用穴位埋线治疗黄褐斑。
③走罐疗法有除湿化浊，消斑除翳，调理肝肾、调节内分泌的功能。
④刮痧疗***效：刮痧可使局部汗孔开泄、促进邪气外排、改善微循环、清洁经脉，又可疏通经络、宣通气血、活血祛瘀、调理脏腑。
不少小女孩因为斑点而自卑了一个青春期，我为大家整理了一些快速美白淡斑的方法，
一定要耐心看完。
细胞受到外界***通过一系列转换形成黑色素，黑色素从肌底层一点一点往肌肤表层爬，日积月累就形成了斑点。
所以要想不长斑，就需要让皮肤尽量避免受到外界环境的***，首先应当做好防晒和补水保湿。
防晒是最基础的护肤，太阳光的威力超出我们常人的认知。当皮肤受到紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成。肌底黑色素本身聚集力较强，稍微被***就在肌肤表层显现。因此防晒对皮肤淡斑而言是重中之重，任何时候都不能松懈。不管什么季节，必须认真涂防晒，如果不方便涂防晒，也可以试试防晒服、防晒口罩、遮阳伞、墨镜等，把硬防晒做好。
很多配方师在做美白淡斑产品的时候都会从黑色素下手。黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下被氧化生成的，我们可以使用与其相似的成分添加在护肤品内去扰乱酪氨酸酶，让它无法生成黑色素。
或者阻止黑色素转移到表皮细胞，这样皮肤也能保持白净。其代表成分就是烟酰胺，现在有很多热门产品都靠烟酰胺打出了一片属于它们的江山。以下产品都可以阻止黑色素的产生及转移，从而达到美白淡斑的功效。
黑色素的产生和代谢都是需要时间的，要想通过自我干预来达到美白淡斑的效果，如果想看到较好的成效，那么就一定要坚持每天使用防晒产品或者硬防晒，需要注意的是防晒产品隔几个小时需要补涂，才能长时间达到想要的效果。
其次，需要长期坚持使用美白淡斑产品，由于不同人的体质差异较大，所以效果也是因人而异的。坚持下去，一定会守得云开见月明！
