男生如何美白？男生如何变白？让皮肤变白的小妙招男？变白最快最简单的方法男生？男生如何美白？步骤/方式1补充足够的维生素。维生素C，维生E素是人体不可缺少的营养素,能起到美白的作用,如果肤色发黄暗沉,可以多吃一些具有美白功效的水果和蔬菜。比如橘子类水果，猕猴桃，西红柿，柠檬等。步骤/方式2按摩足三里穴...

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