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美白食物有哪些？吃什么食物美白皮肤最快？吃什么食物美白皮肤最快？一怎样美白？美白食物有哪些？吃富含维生素C和维生素E的食物有助于皮肤美白。皮肤的颜色是由先天性因素和后天性因素共同作用的结果，其实质是与皮肤中黑色素的含量有关。如果想要变白，就要使皮肤的黑色素含量减少。维生素C和维生素E具有抗氧化功能，...

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