酸牛奶和纯牛奶哪种好？纯牛奶和酸奶哪个营养价值更高？喝酸奶可以补充蛋白质吗？不喜欢喝纯牛奶可以用酸奶代替营养摄入吗？酸牛奶和纯牛奶哪种好？酸牛奶好，酸牛奶和纯牛奶都具有丰富的钙质，但是酸牛奶中的钙质比纯牛奶更容易吸收，因为酸牛奶中含有纯牛奶中所没有乳酸成分。2、酸牛奶中还含有纯牛奶所没有乳酸菌成分，...