洗米水洗脸真的有用吗？淘米水洗脸多久才能变白？米饭水可以涂在脸上吗？淘米水真的可以美白肌肤吗？洗米水洗脸真的有用吗？洗米水洗脸可以一定程度的进行美白，但是效果并不是太好。平时饮食上要注意清淡，不要吃膨化食品，不要吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多注意皮肤清洁，注意个人卫生，家中室内注意通风，保持清洁。如...